口腔溃疡老不好？到底是哪里出了问题？

想必不少人都受过口腔溃疡的“苦”吧，虽然它不像“牙痛不是病，痛起来要你命”那么备受折磨，可吃饭、刷牙一碰到它也是痛得够呛。

于是，有的人便开始用各种小偏方对付口腔溃疡，什么白酒、白糖、牙膏。口腔科医生表示，这些方法都不靠谱，弄不好反而会加重病情。

医生提醒，口腔溃疡一般一周左右可以自愈，如果超过一个月还没好，就需要引起注意了！

什么是口腔溃疡？

口腔溃疡指的就是发生在口腔黏膜的溃疡性损伤性病症，也就是我们平时所说的口疮，口腔溃疡看似是不严重的病症，却给生活带来极大的不便，影响到患者正常的说话、饮食。

口腔溃疡素来有四个特征：

复发性，反复发作，迁延难愈，表现为单发或多发的口舌破溃，与免疫功能失调关系密切；

自限性，口腔黏膜一两周就能自动更新，口腔黏膜有不治而愈的特性；

周期性，有时呈现周期发作的规律；

遗传性，有一定的遗传影响。

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口腔溃疡怎么造成的？

口腔溃疡的症状是剧烈疼痛，严重情况下口腔溃疡还会诱发多种疾病，如：慢性咽炎、便秘等，那口腔溃疡到底是怎么回事，是由于缺乏维生素而引起的吗？

口腔溃疡并非如此简单，不一定是缺少维生素惹的祸。目前口腔溃疡的病因医学尚未完全揭示，也可能与激素水平波动、局部创伤、细菌病毒、精神心理等相关。

但是，口腔溃疡一定与下面两种饮食习惯有关

01

口味重

平时我们喜欢吃辛辣刺激的食物就容易导致口腔溃疡，而这种饮食习惯也是口腔癌致病因素之一。还有一点就是食醋，醋本身是能够杀菌消炎的，但若是患了口腔溃疡的人还是离不开醋，会使病情恶化。

02

饮食过烫

过烫的东西吃进嘴角，也许你的忍受力比较强，没啥大感觉，但是口腔以及食道却实实在在受到了损害，它们对温度很敏感。饮食超过60℃，就会增加患上口腔癌和食道癌的风险。

想要保护口腔的健康，就得戒掉口味重和吃烫食的习惯，还得戒烟戒酒。最值得注意的是，研究表明喜欢嚼槟榔的人更容易患上口腔癌，所以嚼槟榔的习惯也得改掉。

// 饮食禁忌需牢记 //

很多人都想知道口腔溃疡怎么好得快，因为吃食物时口腔溃疡的地方总是痛得让人销魂，难以忍受。

对于生活中多发的轻微口腔溃疡，可以口服维生素b2片，局部喷西瓜霜，或将维生素B2片+蜂蜜+利多卡因胶浆混合涂于口腔溃疡处，同时还需要注意饮食方面的问题。

1、不能吃粗糙坚硬的食物如：炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

2、最好不要吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、油炸品、烫的食物及辛辣烧烤等，这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

3、忌食辛辣、燥热的食物，如：葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

5、未炒熟的四季豆，未炒熟的四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。炒熟的四季豆无毒。

1

养成良好的口腔卫生习惯

定期刷牙，保持口腔卫生，尽量选择软毛牙刷，减少黏膜的创伤，避免辛辣刺激性食物，经常做口腔检查，及时治疗坏牙、修理损坏的义齿。

2

合理调配饮食

口腔溃疡患者饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果，口腔溃疡患者平时应多吃橙子，这样有助于增强抵抗力和免疫力。

3

保持生活规律性

养成定时排便习惯，防止便秘。生活起居规律，心情舒畅，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，加强身体锻炼，提高机体抗病力。

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