一天刷牙两次，为什么还会口臭？原来是这些原因在“作怪”!

口臭是我们都会遇到的，可能是自己口臭，也可能是身边的人口臭，口臭看起来，没有多大问题，但有的人因为口臭，变得不爱和别人交谈，让他们变得越来越自卑。除此之外，口臭还是很多疾病的症状，不过很多人忽略了，只认为和自己没有注意口腔卫生有关!那，为什么有的人一天刷牙两次还会口臭呢?接下来我们来看看原因有哪些吧!

糖尿病等代谢性疾病

糖尿病是一种典型的代谢性疾病，患者由于代谢发生改变，龈沟液中的氨基酸变多，也会引起口臭。除此之外，血糖增高导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分也会导致口苦口臭的。

口腔疾病

出现口臭，除了和我们吃了有气味的食物，以及没有按时刷牙有关，其次，就和口腔疾病有关，比如有牙龈炎、牙周炎等，还要就是和口腔相邻的器官出现问题，比如鼻部、咽部、扁桃体、气管等，这些都会出现口臭。

肠胃疾病

很多肠胃病患者也会出现口臭的现象，比如胃食管反流病患者。肠胃不好的人，食物不易消化和排空，而在胃内存留时间长，就会导致口臭，除此之外，还会有泛酸、嗳气等。再比如，胃动力差、食道存在炎症的患者，也会出现口臭舌苔较厚的现象。

肝脏疾病

中医认为肝气热也会导致口臭口苦的，因此可见，口臭和肝也有关系，比如患有病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝癌等，因此我们一定要重视口腔问题!

除此之外，一些药物，不良情绪，尿毒症肾病患者、维生素缺乏人群也是会出现口臭的。所以，口臭不单单是没有刷牙导致的。

如何去除口臭呢?

1、多刷牙、勤喝水：每天早晚都要刷牙，尤其是睡觉前，不刷牙容易使食物残留在牙缝中，第二天起床就会有口臭。除此之外，身体缺水的时候，也会出现口腔异味。

2、清淡饮食：平时少吃刺激性的食物，油煎、烧烤、油腻、生冷食物也不要多吃，多吃蔬菜和水果!

3、作息要规律：养成十点前睡觉的习惯，早上7点左右起床，不熬夜，不赖床，让肝恢复正常工作状态，除此之外，我们还要放松心情，保持良好的心态，这些都有利于缓解和避免口臭的发生。

现在大家应该清楚了，口臭不是单存的没刷牙，吃刺激食物引起的，还可能是一些疾病的症状，所以不能忽视。