万万想不到，一个漱口杯会毁了你的口腔？！

前阵子微博有一个视频叫做【外国超市没有卖的东西】，其中有一集说到中国超市随处可见的各色漱口杯，在国外竟然是没有卖的，因为外国人漱口并不使用口杯。

那么没有漱口杯的外国人是怎么刷牙的呢？原来他们都是直接用嘴巴到水龙头那里接水或者直接用手捧着水来刷牙漱口的！

那么到底用漱口杯好呢？还是不用好呢？

口腔医生对此的意见是，用或者不用并没有太大关系，但是如果你习惯使用漱口杯，那你需要注意的是：漱口杯是需要时常清洗并定时更换的，不然会诱发疾病。

因为人的口腔内本来有大量的细菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。每次刷牙后，由于牙刷与牙齿、牙龈的擦刷接触，口腔里的食物残渣、细菌就会进入牙刷。

很多人刷过牙后，把湿漉漉的牙刷随手往漱口杯里一扔，甚至有人匆匆忙忙连杯里的刷牙水都未倒干净。

这样牙刷上的细菌和未来得及干涸的水滴一起流到杯底，洗手间环境潮湿易滋生大量细菌，特别是霉菌。这些污垢接触到口腔，可能会引起口腔炎症。

有些人刷牙前还会习惯用牙刷在杯中搅几下，杯底的污垢就被搅起来，通过漱口水进入口腔，久而久之可能引起口腔黏膜疾病，甚至引发胃肠道、呼吸道等疾病。

怎样清洗漱口杯才能避免这样的问题？

可以每隔几天就在漱口杯内滴几滴消毒液及适量水，浸泡1～2个小时，再彻底冲洗干净，这样就可以消除漱口杯内细菌；

想要保持口杯干燥，牙刷最好别放在漱口杯里，而是应该插在专门的牙刷筒里，这种筒下部镂空，可以保持干爽，同时牙刷头朝上摆放。

多久更换一次漱口杯呢？

建议半年更换一次漱口杯，因为无论你怎样清洁，塑料制品本身长期使用就容易产生刮痕，凹凸不平的表面容易滋生细菌，同时产品本身的老化也容易析出对身体不益的物质。