你的口腔健康吗？附《健康口腔行动方案（2019-2025年）》

口腔健康是全身健康的重要组成部分，是反映一个国家或地区居民身心健康、文明水平的重要标志。口腔疾病也是影响我国居民健康的常见病与多发病，不仅影响口腔咀嚼、发音等生理功能，还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身疾病有密切关系。

国家卫生健康委办公厅近日印发《健康口腔行动方案（2019-2025年）》，速速戳图了解吧~~~

口腔健康都包括些什么？

你的口腔，健康吗？

今天就来一起学习一下吧~

口腔健康

包括：无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周疾病（包括牙龈炎和牙周炎）、龋病（俗称虫牙或蛀牙）、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。

口腔疾病除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。

口腔卫生不良，口腔是人体细菌最多的器官之一，不良的口腔卫生可能导致口腔异味、牙龈出血、牙痛、龋齿等。

早晚刷牙、饭后漱口；

做到一人一刷一口杯；

正确选择和使用漱口液；

提倡使用保健牙刷，注意及时更换；

提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙；

根据口腔健康需要选择牙膏，提倡使用含氟牙膏预防龋病；

科学用氟有利于牙齿和全身健康；

科学吃糖，少喝碳酸饮料；

吸烟有害口腔健康;

每年至少进行一次口腔健康检查;

提倡每年洁牙（洗牙）一次;

口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊;

及时修复缺失牙齿;

选择具备执业资质的医疗机构进行口腔保健和治疗。

祝我们都有健康的口腔~

来源：中国疾控中心慢病中心、健康中国