中老年人为什么容易口臭？医生：跟2件事情有关，你能控制吗

口臭是口腔异味的一种，在医学的字典里面，它并不属于疾病。但大家也不要小看口臭的危害，长期的口臭会让你处于臭味的深渊，好比臭豆腐一样，口臭的味道会让退避三舍。

失去很多人跟你交朋友的机会，尤其是对于年轻人，口臭还会让你跟朋友竞争伙伴时，输得彻彻底底。

那到底为什么会有这种现象呢？

口臭是非疾病的一种，在大部分的原因中，口臭是来源于口腔。对于有牙周炎、龋齿的人群，口臭更是不得了。口腔中的硫化合物，会与口腔中的食物残渣发生反应，增加口臭的概率。

针对于这种现象，我们更建议大家吃完富含蛋白质的食物后，要多喝一些水或者是漱口，减少硫化物跟蛋白质结合的概率，对预防口臭也是有一定好处的。

因此，对付口臭最有效的办法，就是需要大家及时清理口腔，每天刷两次牙齿，在吃完后用上牙线祛除牙齿、牙缝之间的残留物，都是对付口臭的好办法。

另外，对于中老年人，特别是人到45岁之后，还会因为一些不良的生活习惯，让口臭的现象多次发生，如果你有就赶紧改改吧。

中老年人，还在吸烟喝酒的要赶紧改，帮你远离口臭：

对于吸烟喝酒，大家都知道这是不好的生活习惯，但任由各种健康的理由劝告自己，都无法有一个坚定的意识。

那么今天还要告诉你的是，吸烟喝酒不仅有致癌的危险，还会让你口腔中的异味增加，让你身边的爱人远离你。在一项研究上发现，长年吸烟喝酒的人，口腔发生异味的概率要远远大于有良好生活习惯的人。

中老年人，经常生吃大量生蒜的要赶紧改，帮你远离口臭：

大蒜一直都是被称赞的调味品，还有说它能够抗癌的。但任何食物，单只吃这一种，或者是大量吃，对抗癌都没有好处。

尤其是大蒜这种食物，大量吃里面的挥发性物质能够发挥到极致，变成臭味，还在生吃大蒜的人，不想口腔的气味变得浓烈，就少吃点吧。或者是放在馅里面、炒菜里面会很好。

除了大蒜以外，还含有挥发性物质的食物有韭菜、蒜黄、大葱等食物，这些食物在吃完后会产生异味，大家可以咀嚼几根茶叶，或者是薄荷味的无糖食物，也是一种好办法哦。