调查显示：84%口腔门诊患者刷牙方式不对

由于不良的生活习惯会给人们的身体带来困扰，例如有些人不注意饭后刷牙或刷牙后又吃东西这样时间久了，我们的牙齿会被蛀虫伤害造成口腔疾病。今天给大家介绍一下刷牙的正确方式。以及保护牙齿的正确方法。刷牙，这个动作我们每天都在做，但你做对了吗?

记者从北京口腔医院日前举行的护理文化周公益活动上了解到，真正会刷牙的人还真不多。

​北京口腔医院护理部主任介绍说，如果学会正确刷牙，就可以预防和控制龋齿、牙周病等常见口腔疾病。虽然现在大家基本上可以做到每天刷牙，但大多数人不能坚持“睡前刷牙、饭后漱口、刷牙刷够三分钟”的标准。王鸣说，其实刷牙并不难，只要掌握几个要领即可：一是要顺着牙齿方向，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，切忌拉锯式横刷;二是，每个部位刷8至10次;三要注意别遗漏牙齿的内侧面，里里外外刷干净。此外市民最好能做到每年至少进行一次口腔健康检查，检查中如果发现问题应及时接受相应的预防和治疗措施，如局部用氟、窝沟封闭、龋齿充填、牙周洁治、义齿修复等。

现在很多人的牙齿出现了问题，可能与刷牙的方式有关系，朋友们要据上面介绍的科学的刷牙方式精心呵护自己的牙齿，养成良好的口腔卫生习惯。并且教给自己的宝宝们刷牙是有利于预防龋齿、牙周病等等口腔疾病的发生的。