口腔健康 全身健康——市中心医院举办“全国爱牙日”义诊活动

9月20日是我国第30个“全国爱牙日”，为迎接“全国爱牙日”的到来，9月19日下午，渭南市中心医院走进盈田小学开展爱牙宣传教育和义诊活动。市中心医院口腔科副主任郭忠军一行四人为孩子们带去了“爱牙”知识宣教，同时为孩子们进行了口腔检查。

9月20日，“爱牙日”当天，市中心医院口腔科在医院门诊大厅一楼同期举行主题为“口腔健康、全身健康”的义诊、宣教活动。为前来咨询、就诊的患者免费做口腔检查并宣教口腔卫生常识。

市中心医院口腔科主任李瑞春认为，开展口腔健康宣传教育作为促进口腔健康最基本、最简便也是最行之有效的方法，在预防口腔疾病，降低患病率上具有十分重要的意义。市中心医院作为本市唯一的三甲医院，始终坚持“以病人为中心”，有义务承担起全市人民口腔疾病的防治重任。今天举办“全国爱牙日”主题宣传活动，就是要告诉广大市民，口腔疾病可防、可控、可治。

活动现场，口腔科副主任郭忠军接受了采访，介绍了“爱牙日”主题、主题的涵义、以及该如何保持口腔健康。

据相关资料显示，2017年，我国居民的口腔保健知识知晓率达到60%以上，有85%的居民都对口腔保健持积极态度，但每天两次刷牙率、含氟牙膏使用率等口腔行为习惯比例仍不足一半。为提高广大群众对口腔健康重要性的认识，养成有利于口腔健康的生活习惯，实现人人享有健康口腔的目标，在第30个“全国爱牙日”之际，市中心医院特别发布《“健康口腔”行动倡议书》。

附：《“健康口腔”行动倡议书》全文

一、每天有效刷牙两次

早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。

二、倡导使用含氟牙膏刷牙

使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒(豌豆粒)大小，成人每次用量为1克左右的膏体即可。

三、养成健康饮食习惯

糖是引起龋病发生的危险因素之一，应减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口。同时，成年人应戒烟限酒，远离槟榔，积极预防口腔癌。

四、定期口腔健康检查

每年至少一次定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。并采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。提倡每年洁牙一次，保持牙齿坚固和牙周健康。

五、不要带着口腔疾病怀孕

女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时治疗口腔疾病，避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗，增加胎儿流产或早产的风险。

六、孩子口腔健康是家长的责任

婴儿出生之后，家长应每天用软纱布擦洗口腔，牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前，父母都应当帮助和监督儿童刷牙，引导其养成正确良好口腔卫生习惯。

七、为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。

八、牙齿缺失应及时修复

牙齿缺失不仅影响进食，还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2-3个月后进行。

以维护口腔健康，促进全身健康，助力“全民健康”。渭南市中心医院希望通过开展此次“全国爱牙日”活动，与广大人民群众真正建立起一座沟通和信任的桥梁，更广泛和深入地传播口腔健康的理念，将有效维护口腔健康常识与方式方法传递到群众中去，使广大群众摆脱老旧观念束缚，增强自我口腔保健能力，建立良好的口腔卫生习惯，真正做到“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活”。

（来源：渭南市中心医院）