口腔有异味怎么办？这些小妙招帮你化解尴尬！

说到口臭，可能很多人都会有这样的困扰。有些人经常不自知，但是别人可以感受到，这就很容易影响到社交与人际关系。再者，口臭不单会影响到别人，也是自己身体健康出现问题的体现。想要摆脱口臭的烦恼，就要找到病因，从根本上解决。

出现口臭的原因一般有三个。一是口腔问题引发的口臭。比如患有蛀牙、龋齿、牙龈炎等口腔疾病。这些患者比较容易出现口臭。第二种原因是消化系统的问题。便秘的人比较容易出现口臭的问题。还有就是吃了一些味道比较重的东西，像是榴莲、大蒜之类的，不过由此形成的口臭不会持续太长时间。

如何改善口气？这几个小方法是我们常用的。

可以通过喝绿茶短时间改善口气。绿茶中含有多酚和抗氧化成分，有清洁口腔和抑菌的作用。嚼茶叶对缓解口臭也是有帮助的，注意是嚼泡好了的茶叶。

嚼金橘对缓解口臭也有一定的作用。金橘味道清香，经常吃金橘不仅可以保持清新的口气，还可以提神醒脑。将新鲜的金橘洗干净，嚼五、六片，短期缓解口臭的效果也是不错的。

我们经常喝柠檬水来补充维生素C，其实，多喝柠檬水对于去除口臭也是有帮助的，如果再加一些薄荷，缓解口臭的效果会更好。

如果是因为吃了味道比较重的食物而造成的短时间的口臭，可以通过含一口牛奶来缓解。

以上这些方法都只适合暂时性的缓解口臭，如果是身体疾病引起的口臭，这些方法是不能彻底解决口臭这个问题的。口臭一直不能消除的话，就要考虑是否是找错了方向。要确认造成口臭的具体原因是什么，才好从根本上进行治疗。

平时还要多喝水，饮食要清淡。

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