医生坦言：这样的“口气”，或是大病的前兆！不可忽视

生活中往往会有这样的人，他一张口说话人们就面露难色，说不上两句话就捂着鼻子走开了。当然，这样的描述有些夸张，但生活中的确有很多人正在受着“口气”的困扰。人们纷纷通过口腔喷雾、口香糖等物来掩饰自己口中的异味。

其实，“口气”这种情况的出现是不容忽视的。根据传统中医的理论观点来看，“口气”的产生不仅仅是口腔里的问题，每天早晨起来嘴里的第一感觉提示了我们身体内的生理变化，酸甜苦辣都与我们身体里的各大器官息息相关，因此嘴里的味道是不容忽视的。

1、口酸： 中医认为酸味属肝胆，“肝热则口酸”，肝火旺盛、脾胃虚弱的人口里很容易产生酸味。因此，晨起口酸是在提示你：肝气犯胃，肠胃不好了，溃疡病正威胁着你的健康！这个时候，应该好好来调畅情志，保持精神舒畅，同时通过戒烟戒酒、多吃些健脾健胃的食物来调理脾胃。

2、口甜： 中医认为甜味属脾胃，口甜可不是什么好事，口里甘甜是脾胃功能紊乱的表现。现代医学认为，早起的口甜提示存在消化系统功能紊乱，而口甜可能也是体内糖代谢不正常的表现，因此口甜者应当去医院检查是否患有糖尿病。为了预防疾病与保健，这类人可多吃些蔬菜，多喝粥，少吃肥甘厚腻的食品。

3、口苦： 中医认为苦味属心和小肠。其实，正常人夜间醒来或晨起也可能会有轻微的口苦，但不严重。若出现严重口苦，则提示可能有肝、胆、胃肠疾病。口苦的人应多吃苦瓜，多喝水，少吃油炸辛辣的食物。

4、口辣： 中医认为辛辣属肺与大肠，口里的辛辣感觉是咸味与热痛的混合。晨起口中的辛辣感觉提示可能有高血压、绝经综合征等疾病，应当通过清凉的食品如丝瓜、苦瓜和冬瓜等来调理。

5、口涩： 中医认为涩与酸相似，晨起口涩是神经官能征、癌症、失眠的警报。因此，出现口涩情况要特别注意，及时去医院检查，生活上应该通过调整睡眠、提高睡眠的质量来改善，辛辣食物不应多吃。

1、刷牙、漱口。

早晚刷牙是清除口腔内食物残渣的最好方法，正确的刷牙方式保证了口腔的洁净；饭后刷牙也很重要，因为饭后牙缝里残存很多食物残渣，为了避免它在口腔内发酵，应及时除去它，不刷牙也应通过漱口将其除去。

2、大量喝水。

喝水不仅能除去口腔内的异物，还能起到清洁消化道的作用，大量喝水或者喝茶就如同把我们的“消化大道”彻底地清扫了一遍，对清除异味效果颇好。

3、漱口水。

及时有效地使用漱口水也是不错的选择，不过这种方法不适用于口气严重的人。