成都平安医院口腔科：这些坏习惯 让口腔溃疡反复

成都平安医院口腔科主任代明华提醒您：生活中口腔溃疡、牙龈发炎、嘴角起泡、口干口苦总是让你欲罢不能。然而这些“小妖精”可能仅仅是因为你的一个生活坏习惯哦!

•晚上加班挑灯夜战

过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。

•餐桌上无辣不欢

都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。

所以，少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性调味料。

生活中许多口腔黏膜病都会出现溃疡，如复发性口腔溃疡、口腔结核、口腔鳞癌、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞氏病、克隆氏病等。有时，它也是全身疾病的一种反映，如患糖尿病、胃病、血液病、结核病等。所以为了口腔健康，生活中坏习惯要改，同样当口腔黏膜疾病出现的时候要积极配合专业医师治疗哦!