晨起、夜醒口干口苦,千万不能只喝水,伤遍心肺脾胃!
【大脸说】清早醒来的时候感觉口苦口干,有时候刷牙之后能有好转,有时候一天下来都不见好。很多人自然而然会想到糖尿病。其实引起口干多饮的疾病纷繁复杂。
如果情况持续时间较长,甚至一整天都有的话,则可能中医上的“肝胆湿热、胃火炽盛”了。但是肝火旺和胃火旺所导致的口干口苦情况也是有所差别的。那么二者该如何分辨呢?
如果是由于肝胆湿热引起的口干口苦,则嘴里除了明显的苦味和干燥之外,同时小便也会呈现出黄色,伴有两胁胀痛的情况。
如果是由胃火旺引起的口干口苦,则除了明显的口干口苦之外,有些人群还会出现有牙龈肿痛、胃部不适的症状,这种情况下即便多喝水也无法明显改善口干的症状。
很多人可能会以为,肝胃火旺只是很轻微的病症,如果生活中稍加调养也就可以了,事实上,这很有可能是一些消化系统或口腔疾病的表现,比如说胆囊炎或牙龈炎等,这两种疾病的症状在早上的表现会异常明显。建议最好还是就医检查。
夜里睡觉突然醒来,觉得口干舌燥,这是怎么回事?其实,引起夜里口干的原因有很多,要想治疗夜里口干症状,就需要先找准病因,再对症下药。
夜里口干是什么原因?
肺热包括风热犯肺、热邪蕴肺等,患者通常火气较大,往往会有夜里口干、口渴症状。此外,若患有肺气肿、慢性支气管炎等慢性肺病,会引起肺功能较差,从而使得机体缺氧严重,导致患者通过张口呼吸来弥补,进而带走口中水分,造成口干症状。
措施:建议多食用梨子、枇杷、罗汉果、蜂蜜等具有润肺功效的食物,以提高肺功能,还应积极配合医生诊断治疗慢性肺病,若肺功能有所改善,夜里口干症状也会有所缓解。
邪热亢盛
机体邪热亢盛易使阴津亏损,从而令身体缺水,导致血行淤滞、胃火旺盛,引起口舌生疮、口干舌燥、皮肤干燥等症状。
措施:建议平时多喝水,少吃食盐含量多的食物,注意清淡饮食,保持大便畅通。可采用“冰糖雪梨水”等食疗方以滋阴生津。
如果患有鼻息肉,或者鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、上下牙咬合不好,晚上睡觉都易张口呼吸,使得气体从口腔呼出,从而带走口中水分,引起口干舌燥现象。
措施:及时诊断并治好耳鼻咽喉或口腔疾病,养成良好的睡眠习惯,尽量不要张口呼吸。
维生素B2缺乏
维生素B2参与体内物质或激素的合成、运转、储存、代谢等活动,若机体缺乏维生素B2,则易引起唇炎、舌炎、口角炎等症状,晚上睡觉也会口干。
措施:建议通过饮食摄取足够的维生素B2,富含维生素B2的食物有黄豆、花生、绿叶蔬菜等,也可以在医师的指导下服用维生素B2药片。
天气炎热,多喝水本也无可厚非,但如果你一天狂喝八杯水还照样口干舌燥,那就要提高警惕了。
糖尿病
众所周知,糖尿病患者的典型症状可概括为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻。多尿包括尿量增多和排尿次数增多,每日总尿量可达3-5升,甚至可多达10升。而由于多尿,体内失去大量水分,因而口干、多饮。饮水量与血糖浓度、尿量和尿中失糖量成正比。
口干是不典型的糖尿病症状,常常被人们忽视,以致错失了治疗的最佳时机。一旦出现了“三多一少”症状,要考虑糖尿病的可能性。
干燥综合征
干燥综合症属于慢性自身免疫性疾病,自身的免疫系统攻击唾液腺、泪腺等外分泌腺,造成腺体无法正常分泌相应的唾液和泪液。该病若不及时控制,会引发龋病、牙齿脱落,还会导致消化道、关节、血管、肾脏等受损。
很多病人会把干燥综合症当糖尿病治,结果越治病情越重。在这里提醒,如果出现口干、眼干并伴有关节疼痛时,不可等闲视之,应及时到医院风湿科检查诊断。
甲状腺机能亢进症
口干是甲亢的典型症状之一。甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快,耗氧量增加,产热量增多,散热量也加速。人体所需水分也随之增多,患者因此常感觉口干舌燥。甲亢起病缓慢,多数患者记不清确切起病时间,加之早期症状不明显,因此容易被患者忽视。若借助甲状腺功能的实验室检查容易得到明确的诊断。患者如果出现口干多汗、怕热,皮肤湿润且温度升高,甲状腺肿大,突眼,要警惕是甲状腺出了问题,应及时到医院诊断。
中医认为人口渴喝水,水到胃里面,其实并不能够为人体所用。水要上输于脾,脾把水上归于肺,从肺再通调水道、下输膀胱,这个时候水才能遍布人体五经。
然而有些人本身脾虚,吃了一些很难消化的东西后,会加重脾虚的症状。这时候脾不能正常将喝入胃的水上归于肺,导致整个循环系统被堵住。这就是由脾虚引起的口干。
调理食材:乌梅
具有敛肺,涩肠,生津,安蛔之功效。常用于肺虚久咳,久泻久痢,虚热消渴,蛔厥呕吐腹痛。
乌梅玉竹茶:取三粒乌梅,三克玉竹,一起泡水饮用可缓解减少口干症状。如果怕酸的话,可适量减少乌梅。
一旦出现口干不要轻视,如果通过正常补水方式还不能缓解,症状超过三个月的应及时就医查体,以便早日发现问题,避免延误治疗。
【尾记】 关于大脸君
执业医师大脸君,实用不啰嗦的养生资讯,10万达人的健康选择。官方微信公众号:ilovebigface,如果您有健康养生方面的疑问,欢迎公众号留言,大脸君会为您撰写文章解答疑问!