夏季如何预防肠道传染病！

5月~10月是肠道传染病的高发季节，进入夏季，气温明显上升，肠道传染病的常见病原菌生长繁殖活跃，容易造成食物变质、饮食饮水的污染。

与此同时，高温酷暑可使人睡眠差、食欲不振，导致机体抵抗力降低，胃酸分泌减少，或者一次大量饮水稀释了胃酸，导致胃液杀灭病原菌能力下降。以上各种因素综合在一起，导致各种肠道传染病的发生。

肠道是指大肠和小肠，是人体消化道的一部分。我们日常的饮用水及食物，如果被病原体所污染，那么这些被污染的水和食物，经过口腔进入肠道，这些病原体在肠道内繁殖且散发毒素，破坏肠粘膜组织，引起肠道功能紊乱和损害，严重影响身体健康，人体一旦被传染，患者由粪便中排出病原体，病原体将再次污染他人，这样的传染病就是肠道传染病。

1. 经水传播：如果生活饮用水源被肠道传染病人和携带者排出的粪便、呕吐物污染或是在水中洗涤病人的衣裤、器具、手等，都容易造成水源污染，可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾等疾病的爆发流行。

   

2.经食物传播：食品在加工、存储、制作、运输、销售等过程中都存在被病原体污染的危险。食品中的病原体可来自存放容器、进餐用具、手的接触、施用粪肥及被昆虫污染等。

3.接触传播：通过握手，使用或是接触病人的衣物，文具，门把手，人民币等造成病原体传播。

4.昆虫传播：苍蝇、蟑螂等都能起机械搬运病原体的作用，有些病原体还能在昆虫的肠管里存活一段时间，甚至繁殖。到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫也是造成肠道传染病扩散的重要原因。

一般的临床症状主要有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些可伴有发热、头痛、全身中毒症状。症状的轻重要看感染的是哪种细菌和病毒，有些肠道传染病来势十分凶险如霍乱和中毒性细菌性痢疾、食物中毒等，细菌在人体内大量的生长繁殖，毒素迅速进入人体血液，若不及时治疗，可引起严重的并发症，导致多器官衰竭而死亡。

1. 注意饮食饮水卫生，不喝生水，不吃变质及苍蝇叮爬过的食物，不暴饮暴食，尤其注意不要生食或半生食海产品，水产品。食物要彻底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要彻底加热后再食用。外出旅游、出差、工作要挑选卫生条件好的饭馆就餐，并尽量少食凉拌菜，最好不要在露天饮食小摊点就餐。

2.讲究个人卫生，饭前便后及处理生的食物（鱼、虾、蟹、贝类等水产品）后要用肥皂流水反复洗手。勤减指甲，勤换衣服，搞好环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等传染媒介。

3.当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时去就近正规医院治疗。以免延误病情。

一、【艾灸穴位】

神阙、关元、足三里

【主治】

腹痛拘急，痢下赤白黏胨，白多赤少，或纯为白胨，里急后重，口淡乏味，脘腹胀满，舌质淡，苔白腻，脉濡缓。

二、【艾灸穴位】

神阙、关元、气海、足三里

【主治】

久痢缠绵不已，痢下赤白清稀或白色黏胨，无腥臭，甚则滑脱不禁，腹部隐痛，喜按喜温，肛门坠胀，神疲乏力，形寒畏冷，四肢不温，腰膝酸软，舌淡苔薄的，脉沉细而

弱。

三、【艾灸穴位】

神阙、合谷（双）、足三里（双）、中脘、天枢(双）、关元。

【主治】

腹痛拘急，痢下赤白黏胨，白多赤少，或纯为白胨，里急后重，脘胀腹满，恶寒发热，头身闲重，舌苔白腻，脉濡缓。

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