别让口臭影响自己的美，每天用它喷一喷，彻底摆脱口臭，恢复自信

我们的口腔是我们重要的器官，不仅要负责我们每天的吃饭，还要负责我们每天的交流。但是有的时候口腔会出现一些病症，比如可能会出现口臭这样的病，对正常生活影响是很大的。那么到底该怎么样去除口臭呢?下面让我们来看下具体的治疗方法。口臭在生活中是很平常的一个现象，很多的人都会有，只不过有些不太明显就没有留意。

虽说口臭不是一种单独的疾病，可是往往会影响社会交往，给个人造成困扰，引起自卑和不安。

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素.

口臭分为暂时性口臭和长期口臭。当人们吃洋葱、大蒜后，食物中的含硫化合物会被血液吸收，随着血液循环流动到肺部。当人们呼气时，难闻的味道就会释放出来。而长期口臭是由于舌头上的细菌分解了口腔中的食物残渣，生成了挥发性硫化物，引起口臭。尤其口腔干燥的时候，细菌会大量繁殖，更容易口臭。漱口水大多含有酒精，会让口腔变得更干燥，加重口臭。此外，有的人用漱口水后就减少了刷牙次数，口腔中的食物残渣不能被及时去除，进而导致口臭。

治疗口臭：
1.每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

2.选用能有效抑制舌面微生物生长的口气清新剂进行局部抗菌。赵氏 金口,清就可以达到维持口腔正常菌群的生态平衡,还能防止菌群失调引起的新的疾病。最主要的是它除臭效果特别好，使用时温和不刺激，它是薄荷，金银花等草本箤取其精华精致而成的，大家可以放心使用，喷到嘴里十分清爽，每天饭后喷一喷，能够有效地解决九五成以上的口臭问题，深受大家的好评，解决了一大部分人的烦恼。

3.蔬菜疗法：
专家表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量，对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。

4.水果疗法：

草莓是典型的浆果，维生素C含量尤其丰富，酸甜可口，果香浓郁。食用草莓对口腔内溃疡及牙龈疾病有较好的缓解作用，还能帮助消化，美白牙齿，清新口气。
柠檬是一种很常见的水果，这种水果是可以止渴、祛暑的，可以用柠檬泡水喝，是可以有效的缓解口臭的 。

治疗和预防措施有很多种，最重要的是坚持，预防疾病预防口臭跟养生是一样的，贵在于坚持，如果你坚持不了，你吃再多的蔬菜水果都是白搭，为自己的身体健康留一份地位吧！