口臭那些事：唐朝的口臭进士及经典方药，今天的科学治疗口臭方法

载入正史的“口臭”名人叫“宋之问”。武则天当政时，这个叫宋之问的进士（能中进士，说明才华还是不错的）帅哥，写了句诗叫“明河可望不可亲，愿得乘槎一问津“的诗句，毛遂自荐给武则天当男宠，结果因为口臭被武则天直接拒绝了。

鸭子没做成，名誉倒是全扫地了。

看来在古代，保持口腔干净，口气清新还是很重要的。

那么，古人是怎么治疗口臭的呢？

唐代孙思邈的《千金要方》中就提到使用“含香丸”改善口臭。药物如下：

川芎、白芷、橘皮、桂心、枣肉

5味药研末，加蜜炼成丸。

而宋代朝廷组织编纂的《圣济总录》中记载了使用“含香圆”治疗口臭。全方如下：

鸡舌香、藿香、零陵香、甘松香、当归、桂心、木香、川芎、香附、肉豆蔻、槟榔、白芷、青桂香、丁香、麝香

15味药研末，加蜜炼成丸。

现代研究发现，“含香圆”中含有众多挥发性芳香油成分，有杀虫抑菌、消肿止痛等功能，对于牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，会有一定的作用。但是槟榔用量过大的话，容易诱发口腔癌变。

此外，东汉《汉官仪》中有记载，单用鸡舌香改善口臭；晋代《肘后备急方》中用豆蔻、细辛研末口含，控制口臭症状等记录。

那么，现代医学是怎么治疗口臭的呢？

1、明确口臭的原因：大部分是口腔疾病所致（如牙龈炎、牙周炎、龋齿等导致的口臭）；还有一部分和胃肠道的疾病相关（如胃-食管反流征，甚至合并幽门螺旋杆菌感染所致的口臭）；还有一部分是其它疾病导致的口臭（如干燥综合征、慢性鼻炎等所致口臭）；剩下的一部分，则与自己的日常生活方式相关，如常吃大蒜、酒等辛辣刺激食物，或是鱼肉类荤菜，同时也不注意洁牙，或是烟酒不离口，昼夜作息不规律的人，也容易出现口臭。

2、针对病因积极治疗：有口腔疾病的，治疗口腔疾病；有胃肠疾病的，治疗胃肠疾病。总之，针对原发疾病，积极治疗。

3、日常生活方式注意：尽量戒烟酒。控制臭豆腐、大蒜等辛辣有异味的食物的摄入量；饮食清淡，注意荤素合理搭配，水果、蔬菜都要合理摄入。注意早晚刷牙。作息规律，注意调整情绪，缓解压力，保证良好睡眠。