口臭不担心，中医教你4招轻松去除口臭，从此放心交友

所谓口臭就是口气出现了难闻的气味，而且口臭发病率极高，影响着很多患者的口腔健康。而导致口臭出现的原因特别的多，早上起床口臭是怎么回事呢？

常见的原因有:

1、胃火旺

不良的生活饮食习惯很容易让你的胃火重重。胃火也被称之为胃热，引起胃火的因素有很多，比如过食辛辣、湿热的食物，加班熬夜、喝酒等等。胃火旺可使胃中津液随着体气上升而郁积在体内，长此以往便会生成内热，当内热达到一定的程度后便会由热化成火，使口中产生酸味，进而形成口臭。

2、口腔疾病

我们的口腔会分泌唾液，唾液中的营养物质吸附在牙齿表面会吸引细菌大量繁殖，久而久之就会形成牙菌斑，菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，时间久了就会形成牙石。牙石不清除会刺激牙周组织、压迫牙龈、影响血液循环，造成牙周组织感染，从而引发牙周炎、牙龈炎、口臭等。

3、中医认为，肝主疏泄，可调节人的精神情志，促进脾胃消化吸收，维持气血、津液的运行。当人出现肝火旺的现象时，可表现出烦躁易怒、头晕、口干舌燥、口臭、眼睛干涩等症状。

那么去除口臭的方法有哪些呢？下面小编向大家推荐几种实用的办法：

1、 食疗

薏仁百合荸荠汤，薏苡仁30克，百合30克，荸荠250克一起炖煮，加入冰糖调味即可。荸荠即能清肺热，又富含黏液质，可以生津润肺、凉血化湿，此汤有健脾、养阴、清热的效果。

2、使用口气清新剂

口气清新剂可以及时除去口腔中食物代谢物引起的臭味，就像现在最受欢迎的 赵/ 氏 /金 /口 /清，能够健康安全的帮你轻松去除口臭，是现在患有口臭的人最需要的，方便携带，温和不刺激，对我们的健康没有任何影响，能够解决九五成以上的口臭问题，帮我们轻松去除口臭，在互联网发达的今天很容易看到。

3、盐水漱口去口臭

将粗盐加入温水中将拌均匀之后按照正常的刷牙漱口方法进行能够帮助清火解毒。一方面粗盐水漱口能够帮助软化口腔中沉积的污垢，帮助去除口臭，另一方面粗盐水漱口还能帮助改善牙龈出血的症状。

4、喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，口干或口腔内残余食物引起的口臭。

当我们出现口臭的情况时，不要忽略，应该及时去除，才会对我们的生活不会有影响，不然口臭会让我们特别烦恼，不敢交朋友，和爱人在一起不敢靠太近。