三伏天,是子宫驱寒排毒的最佳时机,教你4个方子,有宫寒的女人一定要看看

文 / 行星饭
2017-07-05 20:01

夏日炎炎,在酷暑难耐的夏天,大多数人都呆在室内吹空调,一夏天都在喝冷饮吃雪糕,这些都会让你的体质变得湿寒,现在是伏天,正好是排湿寒的最好时机,小编教大家煮几款既好吃又美容的养生汤水,让你这个夏天健健康康,轻松一夏!

三伏天,是子宫驱寒排毒的最佳时机,教你4个方子,有宫寒的女人一定要看看

炎热夏季

一.冬瓜薏米排骨汤

冬瓜和排骨各一斤,薏米一把,姜几片。先把排骨去水,冬瓜切块,将所有材料全部一起放进煲里,加适当的水,大火煮开,改小火煲20分钟即可,根据个人口味加盐油,美味的冬瓜薏米排骨汤就好啦。

冬瓜薏米排骨汤有利尿祛湿,清热祛暑、是夏天每个家庭煲汤首选,男女老少都可以放心饮用。

三伏天,是子宫驱寒排毒的最佳时机,教你4个方子,有宫寒的女人一定要看看

排毒食谱1:冬瓜排骨汤

二.红豆薏米粥

红豆和薏米各一半,洗净浸泡两个小时,加适当水,大火煮开,再小火煲20分钟。如果没有时间浸泡,就煮久点,即可完成了美味又好吃的红豆薏米粥啦。根据个人口味,可以适当的加点红糖。男女老少皆宜….特别是对于体虚和气虚的女性来说,红豆薏米粥是补气养血的佳品,不仅可以排出体内毒素、消水肿,让你的皮肤更加细腻光滑,还有很强的驱寒祛湿调理之功效。

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排毒食谱2:红豆薏米粥

三.红枣白果粥

红枣(去核)、薏米、白果(去壳除衣)、桂圆肉各一把,将这些食材洗净一起放入锅内,加适量的水,大火煮开,改小火煮20分钟,根据个人口味加入适量的红糖或者冰糖即可。

红枣白果粥有养心神、清湿毒、健脾胃,对女性来说,常吃红枣白果粥还可以美容养颜、净化皮肤。

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排毒食谱3:红枣粥

排毒要从子宫开始

温宫艾灸,最好用艾灸盒,把盒子放在肚脐以下的小腹,每天做30分钟左右的艾灸,这里有中脘穴、神阙穴、天枢穴、气海穴、关元穴等,可以温经散寒,扶阳固脱,治疗痛经、宫寒、盆腔炎、附件炎及其他妇科疾病,还可以预防子宫癌。

三伏天,是子宫驱寒排毒的最佳时机,教你4个方子,有宫寒的女人一定要看看

艾灸

要是没有艾灸盒的,也可以用艾草暖宫贴,艾草暖宫贴养宫三部曲:

1、暖宫

养宫贴里面的黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位,有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里,从而改善子宫环境,营养滋润子宫,激活人体的免疫细胞,达到酸碱平衡的作用,让细菌无处藏身,痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。

2、排毒

养宫贴药效霸道,贴在关元穴(丹田)或八髎穴上,能打通人体的奇经八脉,气血通畅,能把身体的各种毒素排出体外,你亲眼看到各种顽固宫毒随下体代谢排出体外时,会吓你一跳。所以无论你是二十多的青春少女,三十多的干练女强人,四十多的贤惠妈妈,五十多的雍容华贵阿姨,她一定可以实现你无“味”,无“炎”,无“毒”的女儿身。

3、养宫

继“养颜”、“养巢”之后,“养宫”正成为当前最炙手可热的女性养生第三次浪潮。医学专家们发现,脸面问题根在内,养颜是否成功,80%取决于“养宫”;而卵巢作为子宫两头的挂件,它的营养和能量供给也主要来源于子宫,子宫养好了,卵巢自然就好了。卵巢保持年轻状态,充满活力,就能分泌人体必需的激素,乳房胀痛,乳腺增生,夫妻生活不和谐等问题,自然迎刃而解了。