牙医生涯20年，人们问得最多的是牙疼怎么办？答案在这里！

尽管有一口好牙，都会有疼痛的时候，而且痛起来也不是那么的轻松啊！所以经常听到有人在说，最近胃口大跌，因为牙疼病又犯了。其实有的时候，牙疼病犯了确实是会影响到我们的日常生活和工作学习，所以对于这种人人都会经历的常犯病，是要收集一套行之有效的方法才行！俗话说的好：牙疼可以，可是别耽搁了胃啊。

以下是一些快速缓解牙痛的小妙招，请接招：

1.学会正确的刷牙方式以及选择3排7孔的软毛牙刷，记住，清洁好口腔非常重要，这样可以减少口腔感染，避免牙疼病老犯，毕竟，预防大于治疗。

2.坚持刷牙。很多人因为牙疼所以不敢刷牙，其实在这个时候必须要坚持刷牙，如果不刷，这样反而会加重病情，因为口腔卫生差是龋齿和牙疼的主要原因之一，所以，牙疼病犯的时候，轻点，慢慢刷，时间不要大于2min。

3.用温盐水漱口能够缓解严重牙痛，并起到立竿见影的效果。操作方式是将温盐水含在口中保持一段时间或是直接用温盐水漱口，若口中水温近体温了，就赶紧换下一口盐水，大概换3-4次，半小时左右，牙痛就能够缓解。这样做目的可以促进唾液的分泌，继而缓解疼痛。

4.牙疼不温不火时可以用毛巾热敷或是冷敷腮部，能够起到一定缓解牙疼的作用。若牙痛严重，对冷敷或是热敷感到敏感时，切忌用此法，另外可以选择喝点柠檬水或是温茶。

5.经常犯牙痛病的人，需要经常换不同品牌的牙膏，当然质量越好的对牙齿的效果一般都会比较好。

6.缓解牙痛需要特别关注饮食的问题！若要避免牙痛加重，需要避免吃多糖或是辛辣或是硬质的食物。而正确的择食方式应该是坚持吃流质、半流质或是柔软的食物，比如面条、软米饭、土豆泥。

7.牙痛发作时，可以在牙痛处咬一片生姜，或是咬片橙子或是将胡椒捣烂放置在牙痛处，这些办法都可以有效缓解疼痛。

8.若是由过食寒凉所引起的牙痛，不妨用开水将红糖化开，

待温度适宜之后，饮下，也可以有效的缓解疼痛。

9.当然，牙痛时作，也可以选择用一颗新鲜的大蒜，切开一个口子，用出汁的水的一面轻轻涂到牙齿痛处，这样也能够快速缓解牙痛。这个方法对于因发炎引起的牙痛效果较好。

10.当然，如果有条件，建议去看看牙医，经常犯牙痛的话，牙医会给你做一个详细的检查，有针对性的治疗总比牙痛犯病后到处找药好一点吧？

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