您使用牙膏的方式真的正确吗？

每天早上都要刷牙，但是您真的了解牙膏的正确使用方法吗？正确使用牙膏，是确保老人牙齿健康的前提条件，下面就和大家一起来看看吧！

牙膏作为生活中不可或缺的一种口腔清洁用品。老人真的了解牙齿的成分吗？

牙膏的主要成分包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂和水。另外，在药物牙膏中，根据不同的目的，还加入所需的某种药物。

老人对牙膏的选择

在了解牙膏的成分后，那么老人如何挑选适合自己的牙膏呢?

1、建议老人不要买家庭装的牙膏，对于特别大支的牙膏使用时间非常长，那么牙膏与空气接触越多，并且长期与不同的牙刷接触，很容易感染不同的细菌，这是不同人群口中所携带的细菌也不同，如果长期用不同的牙刷接触同一支牙膏，那么该牙膏的细菌分别会感染到不同人的口腔里，难以清除，从而损害整个家庭健康。

2、目前市面上牙膏的功效形形色色，人们在选择牙膏时须慎重！有防过敏类：在牙膏中加入脱敏成分，如氟化物、氯化锶，但只是对轻度牙本质过敏有一定的缓解作用，若一段时间后仍不见效，应当停止使用；有脱敏防酸类的：这种牙膏可以在牙体表面形成一层保护膜，降低牙体硬组织的渗透性，提高牙组织的缓冲作用，从而增加牙周组织的防病能力。需要提醒的是，当其症状好转后应停止使用此类牙膏，否则会破坏口腔内的微生物生态平衡，进而引起其他疾病。还有美白类：这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，通过摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。但是，如果牙膏中的摩擦颗粒较大、较坚硬，长期使用有可能导致牙齿磨耗。

如果您的牙齿十分健康，那么选择普通牙膏即可。

3、特别提醒大家，长期使用同一功效牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。建议人们用几种牙膏交替使用，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。

并且，不同功效的牙膏最好交替使用，以免因长时间使用某一种功效牙膏而产生耐受性，使效果大打折扣。

4、不建议一家人使用一管牙膏，每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，在日常的刷牙中，只能起到减少牙齿表面存留的细菌，但是却无法将细菌完全消灭，因此，一家人使用同一支牙膏，那么，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，可能会发生口腔细菌交叉感染，诱发口腔其他健康问题。关于更多的老人牙齿健康问题，可关注微信公众号【京一口腔】和【北京京一中医医院】，了解更多口腔健康知识哦！