生活中这3点不注意，口腔溃疡反复发生！4个小方法即用即见效！
不管是小朋友还是老年人或者是健康的青年人，我们也许都被一个让人痛苦难受的疾病困扰过。他就是口腔溃疡。
口腔溃疡是一种长在我们口腔内柔软的皮肤表面的一种细菌感染性疾病。（它容易复发，容易有周期性溃疡的产生）
我们大多数人把口腔溃疡笼统认为成的上火，而我们生活中使用过过多辛辣的食物后，的确会成为口腔溃疡的一个诱因。
其实口腔溃疡的发生，提示着自己身体内某些微量元素的缺失。（比如维生素k、锌、铁、维生素b12），除了某些微量元素的缺乏之外，我们局部的免疫力下降，也成为了口腔溃疡，多发复发周期性发作的诱因。
1.含漱剂：通过含漱一些具有消毒作用的药水，对造成我们创面不断扩大的细菌得到抑制，从而起到促使口腔溃疡愈合的作用。
2.含片：我们常常推荐服用的，作为口腔溃疡首选药物的华素片，就是一种良好的清热解毒，抗感染的药物。
3.散剂：一些治疗口腔溃疡的散剂可以直接敷于溃疡面，促使炎症反应的减少，皮肤组织的恢复。
4.药膜： 我们常用的一些口腔溃疡贴，主要是起到一个消炎镇痛的作用。
特别是它的镇痛作用，可以让我们的创面在短时间内不会有痛觉。虽然虽然这种药物对痛觉的抑制比较敏感，但是如果长期使用这种药物，会有可能导致溃疡复发。
除了当溃疡发生时，我们对溃疡的治疗和止痛之外，我们还需要在日常生活中注重哪些生活习惯来减少口腔溃疡的发生可能性呢？
1.饮食保持清淡
常食用一些刺激性的食物，会导致我们局部产生一些红肿热痛的类炎症反应，特别是我们使用刺激性食物，他们的刺激直接作用于我们的口腔黏膜。
当我们的口腔黏膜受到刺激，就会导致一些自我保护性的水肿形成。
长此以往下去，我们口腔粘膜的免疫功能将会下降，抵抗外界病原体的功能就会降低。从而诱发一些口腔溃疡的发生。
2.水果的食用较少
水果中，除了富含我们常说的维生素c之外。还含有钙、铁、锌、硒等各种各样的，对身体有益的微量元素。
如果我们水果使用的较少，我们的微量元素得不到充分的满足。
就会导致我们机体的防御能力的下降，特别是口腔黏膜的部分。不知不觉间，我们所说的上火，也就是口腔溃疡发生了。
3.大便不通畅，饮食动力不足
我们有的时候会发现自己身体存在的便秘状况与口腔溃疡的发生有密切的关系。
这是由于便秘的患者常伴有分泌的紊乱、消化功能的不足。容易导致一些有毒有害的物质在我们体内积蓄，长此以往导致我们一些薄弱部位的抵抗力下降。
虽然口腔溃疡是我们生活中健康的一大劲敌，但只要我们做好了防范，每一次当口腔溃疡发生时，都尽早的治疗。我们就可以摆脱口腔溃疡给我们大家带来的痛苦。
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