有种磨人的小妖精，叫做口腔溃疡……
如果要说哪种病是磨人的小妖精，我肯定要投口腔溃疡一票！虽不是大病，但疼起来，真的，一言难尽。
一般情况下，口腔溃疡不经过特殊处理也会好，如果是偶尔来一次忍忍也就过去了，但偏偏，上次的折磨还挥之不去，新的溃疡又长出来了……
真是想想都头大！
口腔溃疡是何方妖物？
轻症口腔溃疡1~2周便可痊愈，严重的会好得慢一些，可能会长达1-2月。
提醒：如果溃疡凹陷深，久久不能痊愈，那就值得注意了，有可能是口腔癌的前兆，一定要及时就医！
小妖精为何反复作妖？
小妖精如此磨人，到底为什么会长呢？
只能遗憾地说，目前口腔溃疡发病机制尚不完全清楚。一般认为，口腔溃疡与遗传因素、饮食习惯、消化道及内分泌疾病、吸烟、口腔卫生、心理因素等因素有关。
那么又是什么原因让口腔溃疡反复发作呢？
如果口腔溃疡病因明确，只要根除病因就能控制复发情况。但是因为病因不清，诱因很多，溃疡总是反复。
拒绝小妖精，你需要一份秘籍
别着急，如果已经长了口腔溃疡，可以试试下面这些方法~
口腔溃疡有自愈性，自己去药店买一些非处方药，按说明书服用，对症治疗即可。但如果实在疼痛难忍，可以选择就医。
饮食上，少吃辛辣刺激性食物。火锅？麻辣烫？先停一停吧。还有一些酸酸的水果，就算不考虑刺激伤口，加重疼痛这一点也足以让你对他们避而远之了吧。
另外，为了让口腔溃疡离大家远一点！可以采取以下预防措施：
1.饮食调节
适当增加营养，做到膳食多样化，注意食物纤维与微量元素的摄入，少吃油腻辛辣之物。另外，煎炸熏烤食物较为粗糙，会对口腔黏膜造成一定刺激，也要少食用。
2. 口腔健康
不注意口腔卫生，会导致多种微生物在口腔内大量生长与繁殖。应当做到早晚刷牙，饭后漱口。除此之外，还可以使用牙线、洗牙仪、漱口水等来清洁口腔。
3.生活规律
要注意劳逸结合,避免过度疲劳。合理安排工作与休息,保证每天充足的睡眠时间与睡眠质量。也要注意改变不良生活习惯,戒烟限酒。养成每天定时排便的习惯,预防便秘。
4.心理保健
压力过大、心情烦躁可能会引起口腔溃疡，应当保持愉悦的心情，遇事不急躁，避免焦虑、抑郁、激动等不良情绪。
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