舌头溃疡的治疗方法，预防上火是关键

舌头溃疡应该要选择合适的治疗方法，舌头溃疡主要是细菌感染引起的，平时应该要多喝水，及时排出身体内有害物质，多吃蔬菜和水果，能有效缓解舌头溃疡的症状，舌头溃疡主要是身体上火引起的，多吃蔬菜和水果，能够起到降火的作用，能有效缓解身体上火，可以多喝些清热降火的茶饮，舌头溃疡的治疗方法。

1、盐水漱口：每天早晚用冲泡淡盐水漱口。盐具有杀菌消毒的作用，用淡盐水漱口能够有效的消除口腔内的细菌，帮助溃疡愈合。提示：盐水不宜冲泡太咸。

2、坚持用浓茶嗽口：茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合.同时,茶能杀菌消炎,茶单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固.民间常用茶汤冲洗伤口,以消毒杀菌,促使伤口愈合.

3、早睡早起：保证睡眠质量，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。

4、注意饮食：戒烟戒酒，不吃辛辣食物，患舌头溃疡的患者，应多吃含蛋白质、维生素等新鲜食物，避免劳累过度，要劳逸结合，避免引发其它疾病。多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。

5、选择合理的口腔护理工具：溃疡患者禁止使用牙刷，以防破损口腔黏膜，可以使用消毒棉球，做到饭后漱口。

6、多喝水，保持口腔湿润：让患者多喝水，可以湿润口腔，避免口腔干燥易于伤到发病部位。对于溃疡患者应多食高蛋白、高热量、高维生素的软食，千万不可以吃硬食，以免割破溃疡处。禁止吃辛辣刺激、粗糙的食物以免刺激溃疡处。

舌头溃疡的治疗方法，舌头溃疡主要是上火引起的，平时应该要多吃些去火的食物，能够起到缓解的作用，饮食尽量清淡，不能吃刺激性较强的食物，可以吃一些西兰花和大白菜，具有降火的作用，常吃西瓜也可以起到清火的功效，并且要注意口腔的清洁，尽量使用软毛的牙刷。