牙齿在给你发送“危险信号”你都了解吗？

很多人认为只要牙不疼

就说明自己的牙齿很健康

其实生活中常遇到的牙龈出血等问题

就是牙齿在给你发送“危机”信号

每次一刷牙就满嘴血沫……

咬一口苹果也会留下一个血牙印……

平时口腔中常有股怪味儿……

明明嘴里哪也不疼，牙齿似乎也没什么问题……

日常生活中出现过牙龈出血的症状

多数人都会不以为然

实际上这通常是牙龈炎的初期表现

#牙龈炎从何而来#

主要因为口腔卫生做得不好，牙面上附着一层软垢，其中细菌很多，以牙垢作为培养基，一代代地繁殖；细菌刺激牙龈发炎，出现牙龈发红发紫、水肿出血、牙龈退缩等症状。

#牙龈炎的并发疾病#

胃溃疡

据国外的一项研究资料表明，导致胃溃疡的细菌是寄居在牙斑上的。研究人员对242例胃溃疡患者进行了调查，结果在其中210人的口腔中发现了这种病菌，由此可以看到口腔卫生与胃溃疡之间的关系了。

心脏疾病

在牙龈炎症状态下，进入血流中的细菌和牙菌斑数量比牙龈健康时高得多。进入身体的这些细菌含有促凝蛋白，可能会堵塞血管和动脉，进而增加患卒中和心脏疾病的风险。

糖尿病

哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究发现，在该时间段，患有牙龈疾病的受试者罹患2型糖尿病的风险是牙龈疾病水平低或没有牙龈疾病受试者的两倍。

#已经出现牙龈炎症状怎么办#

进食后漱口

餐后漱口，可以帮助你清除事物残渣，减轻口腔清洁压力。

使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈及舌头，减少对牙龈的伤害。

刷牙龈边缘

刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

两支牙刷轮流使用

轮流使用两支牙刷的好处在于可使另一支有时间完全风干，从而减少细菌滋生的机会。

给牙齿补钙

牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼。

去正规医院做全面检查

轻微的牙龈炎通过及时的自我调理是可以改善症状的，如果牙龈炎出现了中度或者重度的症状，一定要及时就医，避免引发更多的疾病。

每天认真清洁口腔

是预防牙龈感染的关键所在

牙齿疾病不是一天爆发的

口腔养护工程更需要持之以恒

健康生活，从爱护牙齿开始！