提醒:早上起床后,嘴巴又苦又臭,小心4种疾病,莫忽视!

文 / 营养师雪姐
2018-03-02 15:45

春季,万物复苏,人的心情也跟着好了起来,但是,也有很多人出现了这样的困扰!

一觉醒来后,总感觉嘴巴又苦、又臭,还发黏,那股味道非常浓,连刷牙都去除不了,给生活带来了很多困扰!

其实,一般来讲,口苦、口臭现象,会出现在睡醒后用餐后的时间里,属于正常现象,不用过于担心。

但如果刷牙后,口苦口臭现象依然无法消除,就要提高警惕,考虑是否属于病态现象了。

提醒:早上起床后,嘴巴又苦又臭,小心4种疾病,莫忽视!

第一种:肝火旺

如果除了口苦、口臭,还伴随着爱发脾气、失眠多梦、面目红赤、眼干的情况,那么要考虑是肝火旺所致!

春三月,阳气生发,此时肝脏活动强烈,如果稍加不注意,容易导致肝火旺!

肝火旺,肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆,就易引起口苦、口臭、消化不良、等症状。

对策:用菊花泡水喝

要想解决因肝火旺盛,引起的口苦口臭现象,可以用菊花泡水喝!

清代中药学专著《本草正义》中记载:“凡花皆主宣扬疏泄,独菊花则摄纳下降,能平肝火。”

胎菊能清肝火,又能散风热、清热解毒。不仅仅改善肝火大引起的口臭,对肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩也有很好的效果。

所以,用菊花泡水代茶饮,可以很好的降肝火!

第二种:胃火

如果,身体还伴随着口干、口渴、牙龈出血、身体发热等症状出现,很可能是胃火引起的。

春季是容易上火的季节,除了肝脏容易火大,胃部也容易出现火大的情况,尤其是吃了过多的高脂肪、高蛋白质食物,堆积于肠胃之中,难以消化,易引起胃火。

胃火炽盛,则腐熟功能过于亢进,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口渴、口臭、口干、牙龈肿痛、咽干、小便短赤等症。

对策:用蒲公英根茶泡水喝

蒲公英入肝、胃二经,可清胃火,甚至有人认为,蒲公英清胃或的功能胜过白虎汤,效用好于黄连。而且,蒲公英清胃火却又不伤胃气。

《医林纂要》认为,蒲公英“补脾和胃,泻火”。有胃火,可以用蒲公英!

蒲公英为治疗胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。

并且,有研究表明,蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌,对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。

所以,用蒲公英泡水,不仅可以去胃火,还可以改善胃部炎症,有很好的养胃效果,需要注意的是,蒲公英性质微寒,对胃热效果佳,如果是脾胃虚寒者,不宜单独饮用,可以搭配玫瑰花、大枣等一起泡水喝!

第三种:肠道堵塞

如果,同时伴有便秘、出现色斑等情况,则要考虑是肠道堵塞问题!

肠道堵塞包括便秘、宿便等,常会引起口臭、消瘦、色斑、便血等症状,主要是因为饮食过于精细所致,日常要多摄取膳食纤维,多喝水!

对策:多喝蜂蜜水

蜂蜜有促进消化的作用,能够润滑肠道,促进肠蠕动,改善便秘!

蜂蜜含的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境。

所以,日常多喝点蜂蜜水,可以疏通肠道,预防改善肠道堵塞!

第四种:口腔疾病

如果,本身患有牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙结石等口腔疾病,也会引起口苦、口苦的现象!

对策:多漱口、多刷牙

建议要多注意口腔卫生,多漱口、多刷牙,平时还应定期洗牙,若有口腔疾病,应及时前往牙科进行诊治。

图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!