口臭、口腔异味，肝火大，用它泡水喝，见效快！

口臭虽不是大毛病，但会影响个人形象，和与他人交流会出现尴尬，对我们的生活影响还是比较大的！

你有没有过这种情况？

清晨起来出现嘴里发干、发涩、发苦，稍微动动嘴还伴随着口气，即使洗漱完还觉得苦味萦绕在口中……

口气，指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

中医朋友告诉我，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛，或者是由于口腔卫生状况不好、牙齿问题等引发的，如果我们平常注意口腔卫生，勤刷牙，饭后漱口，会有所改变。但如果是上火或者炎症、胃热等引起的，则简单的刷牙漱口就解决不了了。

中医认为，肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清热利湿、去火消炎、疏肝泄胆的中草药泡水代茶饮用，能够去除口臭等问题。

对于肝火旺，胃火旺、以及口腔发炎等引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。

自制蒲公英砂仁茶——祛湿健脾、去火消炎

蒲公英砂仁茶由24种药食同源植物按一定比例搭配而成，其中含有蒲公英、薏苡仁、栀子、砂仁、甘草、桔梗等等。

其中蒲公英具有广谱抗菌作用，对上火引起的口腔溃疡、泌尿系统感染等均有一定效果，同时入肝经，具有排肝毒，降肝火之功效。

薏苡仁具有健脾渗湿、利水、排脓等之功效，现代研究发现，薏苡仁中所含薏苡素，具有温和镇痛抗炎作用。

同样栀子也有健脾渗湿、利水、消炎之功效，研究发现，栀子具有抗菌、抗氧化作用，其水浸液在体外能抑制各种皮肤真菌；若用栀子泡水喝，对急性卡他性结膜炎有一定效果。

砂仁具有化湿开胃、温脾止泻之功效，其挥发油成分对胃部溃疡面有新生上皮覆盖、炎性细胞明显减少、溃疡底部有肉芽组织形成等作用，从而对口臭也有一定改善作用。

自制金桂菊茶——清肝、去火，防咽炎

金桂菊茶由金银花、桂花、胎菊和蒲公英按照一定比例搭配而成，适合肝火旺、胃热、咽炎、扁桃体炎、吸烟的人等饮用。

《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃，泻火”。有胃火，亦可以用蒲公英！甚至有人认为，蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃热却又不伤胃气。

金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

胎菊，性微寒；味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。

桂花，润肺，止咳祛痰

四者一起泡茶喝，对改善口干、口苦、等、有很好的的效果！！！

结束语：春天易上火，喝杯茶去火还可消炎，预防口腔疾病发生！