嘴巴里抠出一块结石，很臭！在家两分钟教你搞定

它是因为口腔卫生习气不佳,在细菌的作用下,由唾液中矿盐堆积逐步钙化而构成的。如牙菌斑长期存留在牙面上，构成后不易除掉，逐步有掉落的白细胞、坏死组织细胞、蛋白质，唾液中的黏液素等附着其上构成黄色或灰白色的软垢，跟着唾液和血清中的钙盐慢慢的堆积，促使软垢钙化变硬而成为牙石

这个时候通过刷牙是不能铲除牙齿上的牙结石，牙结石是牙周病的最直接原因和元凶巨恶。

平常不注意养成良好的口腔卫生的习惯，即便你彻底清除后，牙结石也会再次堆积在你的牙齿外表。

要清楚，牙结石这玩意儿贼能损伤牙齿。

许多现如今的人为牙结石而困扰，因为长期的腐蚀发酵会产出一种特别的味气体，也就常说的口臭，还会带来牙龈出血，不美观等许多问题。今日给我们整理了一些简单有用的办法，我们在家就可以花几分钟尝试哦。

配料：

橘子皮

食醋

伊利石粉

草莓发酵粉

柠檬汁

治疗与防护

橘子皮

买点橘子，橘子皮不要扔掉，晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

食醋

家中的食醋（陈醋，白醋都ok的，但是不可以使用醋精）含在嘴里1分钟到3分钟左右，然后吐掉，刷牙效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（这样的感觉会持续2分钟左右）这种方法千万不能连续，经常做，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿伤害很大，是有紧急情况下，可以救急的方法（就如出门约会前，发现牙齿好黄），恩！还可以除口臭。

伊利石粉

这个东西效果非常好，但是这个粉很难买得到，但是有这款牙膏可以直接买的到，叫伊利石矿物牙膏对牙结石，牙龈出血，特别是对口臭都有预防，属天然安全有效，牙齿有问题的话老人小孩都可用，牙膏是家里必备的可以试试。

草莓发酵粉去牙石

把买回来的草莓碾碎成糊状，放半勺发酵粉，混匀后，用牙刷将混合好的涂抹于牙齿表面，等待5分钟后再用牙膏将其刷掉即可。因为草莓中含有一定的苹果酸可做为一种收放剂，可以清除牙齿表面上的污点，而发酵粉是作为一种天然牙齿清洁剂，而且两者合用可有效的去除牙齿上的牙结石。可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”吃草莓还可以减肥。

要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤我们牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。

柠檬汁

刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿