老是忽视这5件事，难怪口腔溃疡反复发作，医生都帮不了你！

相信很多人都得过口腔溃疡，口腔溃疡总是会反反复复的发作。其实口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，患有口腔溃疡的时候再换患口处总是让人觉得很疼痛。

尤其是春天和秋天的时候是口腔溃疡的高发期，其实口腔溃疡不一定必须用药物治疗的，基本上过了一两个星期以后就会自己痊愈的。

但是如果喉咙里面长了口腔溃疡，应该要怎样才可以治疗呢？

1、补充维生素。喉咙里面其实长口腔溃疡的原因主要是因为上火和维生素缺乏所导致的，所以针对于喉咙里面长口腔溃疡，可以药店买一些维生素C和维生素B1，然后早晚各服用一次。还可以去药店购买一点西瓜霜，如果发炎了的话，还应该要去买一些消炎的药物，比如阿莫西林等非处方药，这样的话喉咙里面的口腔溃疡会好的比较快。

2、多吃橘子。在日常的饮食结构当中应该要清淡饮食，吃一些新鲜蔬菜和水果，不要吃过于辛辣油腻的食物。可以多吃一些维生素C含量丰富的水果，比如橘子和柠檬西红柿等都含有丰富的维生素。

3、戒烟酒。如果有吸烟喝酒习惯的人最好这段时间要远离烟酒，千万不要吃一些油炸的垃圾食品，不要熬夜，注意休息，这样就能够有利于病情的恢复。

4、勤刷牙。喉咙里面长了口腔溃疡，还会让人在吃东西的时候觉得很难受，因为在吞咽的时候会有点疼痛感，并且还可能会导致出现口臭的现象，所以喉咙里面长了口腔溃疡的话，一定要保持规律的作息时间，每天的早上和晚上都要坚持进行刷牙，要养成良好的刷牙漱口的习惯。

5、多锻炼。还应该要多运动积极的进行体育锻炼，通过选择自己喜欢的体育锻炼来提高身体的免疫力。

如果通过生活习惯的改变，喉咙里面的口腔溃疡一点没有得到好转的话，这个时候就应该及时去医院进行就诊，听从医生的建议和嘱咐。只有这样才能够让喉咙里面的口腔溃疡尽快的痊愈。

喉咙里面长口腔溃疡的因素是有很多的，外界的刺激，温度的变化等都会导致喉咙里面长口腔溃疡。长了口腔溃疡的话千万不要太过紧张，不要老是惦记着自己长着口腔溃疡，这样会让自己更加会关注患口的疼痛。还有千万不能够吃太过刺激性的食品，这样会让自己的口腔溃疡更加恶化。