男人不保养，身体差易衰老，这几种食物护肝养肾，越吃越有男人味

过了40岁，男性体内最重要的雄激素———睾酮会开始下降，进而容易引起性欲下降、勃起障碍、情绪低落等问题。补充睾酮素可以改善男性一些常见性问题。不过，“药补不如食补”。男人不保养，身体差易衰老，这几种食物护肝养肾，越吃越有男人味！

桑葚富含蛋白质和多种人体必需的氨基酸，营养非常丰富，能补益肝肾，男人多吃桑葚，对改善肾虚肾气不足非常有效。黑色的食物对肾都有补益作用，桑葚的补肾功效特别强，有事没事嚼一嚼，肾气十足。

洋甘菊有很多作用，可以养胃、明目、退肝火。常喝洋甘菊茶对肝脏有很好的保健作用，还能抗过敏，让身体更加健康。用洋甘菊来养肝比菊花茶更好哦，洋甘菊味道不错，清香提神，经常喝能修复肝脏的损伤。

经常抽烟喝酒的人每天应该吃几颗黑枸杞，它含有丰富的花青素，能帮助抗衰老，帮助排出体内的毒素。增强人体的抗病排毒功能，让人更加健康。同时还是男人的“加油站”，女人的美容院，能让男人更有力气，女人更漂亮。

辣木树在印度被称为神奇之树，常吃辣木籽增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。它还能防治男性功能障碍，辅助治疗前列腺疾病。