口腔溃疡能吃橙子吗 富含维生素对溃疡有效果

在日常生活中，橙子是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。一般情况下，口腔溃疡是可以吃橙子的、橙子属于凉性水果，含有多种营养物质，对口腔溃疡有一定的缓解作用。那口腔溃疡能吃橙子吗?口腔溃疡吃橙子有用吗?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容。

口腔溃疡能吃橙子吗

能吃。

口腔溃疡与免疫力低下、缺乏维生素、精神紧张、嘴角上火、细菌感染等因素有关，而橙子性凉，气味芳香，富含维生素及微量元素，对口腔溃疡有一定的缓解作用，因此，口腔溃疡能吃橙子。

口腔溃疡吃橙子有用吗

有用。

橙子属于寒凉性水果，能有效的缓解体内的燥热之气，改善口腔溃疡溃疡患者的不适，而且橙子富含维生素C，对机体的免疫力有一定的提高作用，还能促进溃疡面的愈合。

另外，橙子皮中含有丰富的挥发油，具有一定的芳香味看，在一定程度上能舒缓人的心情，缓解精神的紧张感。#p#副标题#e#

口腔溃疡吃多少橙子合适

一天吃一个较为合适。

虽然橙子对口腔溃疡患者有一定的改善作用，但是橙子性凉，含有丰富的有机酸性物质，因此，橙子不宜过多食用，以免出现脾胃虚寒、腹痛腹泻的情况，一般建议一天以一个橙子为宜，最多不宜超过五个。

口腔溃疡吃橙子的注意事项

1、体质寒凉、脾胃虚寒、肠胃不适者不宜食用橙子。橙子性凉，有一定的导泻作用，对这几类人群来说，可能会引起身体的不适，因此不宜食用。

2、肝阴不足、胃酸过多、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。橙子属于寒凉性水果，富含多种有机酸性物质及糖类物质，这几类人群时候后可能会加重病症，影响身体的恢复。

3、橙子不宜与蛋白丰富的食物同食。橙子富含多种酸性物质，蛋白质遇酸会凝固，影响食物的消化及吸收。常见的高蛋白食物有：牛奶、羊奶、虾、蟹、猪肉、鸡蛋等。#p#副标题#e#

口腔溃疡吃什么好得快

蔬菜粥

食材：糙米100克、西兰花60克、西红柿60克、蟹味菇25克、适量绿豆芽、食盐。

做法:

1、糙米洗净，用水浸泡约4小时;西蓝花洗净，掰成小朵。

2、西红柿洗净，切块;蟹味菇洗净;绿豆芽择洗干净。

3、锅置火上，放人浸泡好的糙米和适量水，大火煮滚后转小火煮约45分钟。

4、加人西蓝花朵继续煮约5分钟，然后放人余下的材料，再煮3分钟，最后加盐调味即可。

西瓜皮咸粥

食材：西瓜皮250克，大米1杯、适量盐。

做法：

1、西瓜皮去外皮及残留的瓜瓤，洗净，切细丁，加适量盐腌渍;大米淘洗千净，人清水中，浸泡1小时。

2、锅中加入适量清水，然后放人西瓜皮丁和浸泡好的大米，大火煮沸，转小火煮20分钟。

3、最后加盐调味即可。

虾米白菜汤

食材：白菜片200克，虾米、姜片、葱段、水发香菇、胡萝卜、构杞子、水淀粉1小匙，盐、花椒粉、香油、酱油、鸡精各少许。

做法:

1、白菜片人油锅中滑炒，捞出，控油; 香菇、胡萝卜洗净，均切片; 虾米泡洗干净。

2、油锅烧热，放人葱段、姜片炒香，再加人剩余材料及清水烧沸，并调人盐、酱油、花椒粉、鸡精烧熟人味，用水淀粉勾芡，淋人香油即可。