身体长期有这8个现象,说明肝已经受损了,需要给肝洗洗澡了!

文 / 寻医问药
2018-01-03 13:15

俗语说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒。肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了。

身体长期有这8个现象,说明肝已经受损了,需要给肝洗洗澡了!

养肝就是养命,肝不好的八大迹象:

①浅尝则醉肝作为人体内主要的解毒、解酒的器官,当酒精进入肝脏后,肝脏会将其分解位为二氧化碳和水。肝脏不好的人解酒能力比常人要差,容易浅唱则醉。

②口臭口腔是呼吸、消化系统的共同通道,因此诱发口腔异味的原因非常多。胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等都可以引起口臭。而其中,肝病引起的口臭尤其特别,它的味道是腐臭味,程度尤其严重。

③眼球红肿眼球红肿疼痛者,多为肝经风热。风热邪气循肝经上炎,如果到达眼睛就会使眼睛火气增大,从而使眼球红肿。

④情绪不佳中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气,一般来说,肝脏不好的人容易心烦气乱,常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结,导致头晕胀痛。

⑤食欲减退很多肝炎患者几乎存在的状况,因为肝炎病毒诱发肝细胞大量破坏,分泌胆汁的功能减低,从而影响脂肪的消化,从而导致厌食。

⑥指甲容易断裂中医认为指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆,容易劈裂,在表面肝血不足、筋失所养。

⑦消瘦乏力如果你发现自己长时间乏力,而且一直在暴瘦的话,那你也许真的是肝脏出了问题,而且可能是晚期了。因为这个状况是肝癌典型的中晚期的症状,这个时候你就应该去医院检查一下了。

⑧脸色晦暗无光泽几乎肝脏不好的人都会脸色晦暗,泛黄,血色差,觉得自己变丑了,所以出现这症状要注意了,这情况主要是因为肝脏代谢差,身体的铁元素无法代谢,当人体肝脏细胞受损,堆积的铁元素会流入人体的血管,导致血液里的铁含量增多,所致就是脸色暗淡无光泽!

养肝是门学问。如果你觉得饮食不重要,可能就在小细节中你已经伤了内脏。养好自己的生活习惯,才能有好身体!

肝不好的人群如何要保肝护肝呢?

①不熬夜规律作息

②少吃药物人生活在这个世界上,很难保证自己一直不生病,一辈子不吃药。

③多多运动每天保持适量运动,并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。

④保持正常体重体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高

⑤按太冲穴盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚大敦穴,手法同前。

⑥平静心态肝脏主情志,生气发怒时,会导致肝脏气血瘀滞,产生肝疾。肝的问题是人体的一个核心问题,肝的功能加强了,人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高,所以我们一定要保护好肝脏。