口腔溃疡是什么引起的？健康哥告诉你原因还有方法来调理

生活中，我们时常会在口腔中发现"口疮"——绿豆大小，表面有黄白色膜的小点，虽不是什么大毛病，可是一直疼痛很"闹心"。口疮学名叫"口腔溃疡"，长口疮与心肾不交、虚火上升或脾胃温热有关。人生在世，许多事都不可能按照个人的意愿发展，遇到不顺心或者受精神刺激是很正常的事，有些人因此产生情绪波动时，口腔黏膜上会出现粟粒大小的水疱，水疱很快破溃，并迅速形成淡黄色如黄豆或豌豆大小的溃疡点，周围绕以红晕，有烧灼痛感，遇冷、热、酸、甜等食物刺激时，疼痛加剧，经过7～10日后可自愈，情绪不佳时会复发。一般分实证和虚证两类。实证多因过食辛辣、厚味或嗜饮醇酒，以致心脾积热，复感风、火、燥邪，热郁化火，循经上行，客于口腔而发；或因口腔不洁，或损伤、毒邪乘机侵袭，使口腔黏膜腐败而致病。虚证多因素体阴虚，加上病后或劳累过度，亏耗真阴，伤及心肾，虚火上炎于口腔而发病；或因急性期失治，转化而成；或阳虚、津液停滞，寒湿困于口腔而致。

长了口疮，要少吃辛辣刺激食物，以免刺激口腔溃疡，不利于愈合。如果口腔溃疡反复发作，应适当补充含B族维生素的食物，如动物的肝脏、心脏、肾脏、蛋类、黄豆、花生等。

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理口腔溃疡

我们选灸①神阙、合谷；②足三里、三阴交；③涌泉。

神阙：位于腹部肚脐正中央。

合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧中点处。

足三里：屈膝，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

三阴交：在小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

涌泉：在足底部，足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟中点连线的前1/3处。

施灸的方法：宜采用温和灸。手执点燃的帝裔艾，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米处施灸。 施灸时间：每日灸1次，每次灸5~10分钟，6次为1个疗程。

下面是帝裔康温馨小提示：

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居要有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。调整心态对预防和治疗本病很有好处，凡事不要钻牛角尖，处事应开朗乐观。

你有什么疑问，在评论区可以提出来交流哦！

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注：

我是健康哥吴少峰，我希望能把真正有用的东西分享给你。

以便于你面对这疾病时，能有所了解，不至于手忙脚乱，甚至能自我调理。

源于每个人的体质不同，如使用请咨询相关熟悉的执业医生以确保安全性。（图片来源于网络）

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愿你笑口常开，健康常在！