辛苦一整年，牙齿也要年终奖呢！

时间过得真快，转眼又要到了发年终奖金的日子了，想到工资卡里可能骤然多出的那笔奖金，年末就算忙到飞起，心里也有个盼头啊！在这个时候，咱们也不能委屈了自己的牙齿，毕竟他们也在自己的工作岗位上勤勤恳恳地工作了一年呢！

现在大家尝试对镜张嘴，给牙齿做个自我检查。看看这一年来，大家的口腔健康状态如何吧！

（图片来源于网络）

1.张开嘴巴，观察牙齿是否有黄色牙垢，牙缝中是否有食物塞嵌。

食物残渣塞嵌牙缝，牙齿变黄，很大原因是人们不注重口腔清洁。回想一下，这一年来，饭后、早晚是否勤漱口？同时，大家每次刷牙刷够三分钟了吗？是否懂得正确刷牙的方式？是否会按月更换牙刷？

如果大家对以上那些问题的回答是YES，那么恭喜你们，这一年来，牙齿得到了最基本的呵护呢！

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2.仔细看看，口腔内有没有溃疡、异味或者明显的红肿，感到胀痛，刷牙出血。

现代人生活节奏快、食物选择丰富同时注重方便快捷的生活方式，86%以上的年轻朋友透露自己有经常叫外卖、熬夜等经历。这些生活方式会对口腔健康造成负面影响。仔细回想一下，这一年来，大家是否会多次感受到口腔牙龈红肿，刷牙有时会出血，还患上过口腔溃疡？是否觉得自己有口臭？其实，有时候别人说你“真有味道”，或许不一定是在夸你哦！

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如果答案是YES，那么真遗憾，口腔目前可能出现了一些问题呢，为了正常的社交和身体健康，请先对症下药，这些看似简单的口腔小问题，其实真的没那么简单，需要大家重视起来。

3.用舌头感受每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失不整、酸痛等问题，仔细检查是否有牙龈萎缩、牙齿松动的情况？

绝大多数的牙齿松动，都是牙周病造成的。大家回忆一下，这一年来，自己的牙齿间隙是否越来越大？牙齿出现了松动、移位现象吗？当进食之际，是否出现过咀嚼无力、不敢啃咬硬物的情况？

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如果答案是YES，建议大家尽快采取口腔保护的相关措施。牙周病可不是一件小事啊，蛀牙是一颗一颗的掉，牙周病后牙齿可是一排一排的掉，而我们每个人，都只有两排牙！

到现在，大家都发现了牙齿的什么问题？有的人可能需要对自己的口腔进行一次健康升级了。将口腔健康保护融入日常的每一件小事里，自会形成水滴石穿的强大效果，比如，选取一支合适的牙膏，为每天的口腔保健出一份力！

好的牙膏不仅能清洁，还能让口腔从根本上健康起来。两面针中药系列牙膏，内添加天然中药活性成分，具有清热解毒、消炎止痛、止血等功能，，维护牙齿的坚实稳固，预防及治疗牙龈牙周炎、牙齿萎缩，保持口气清新，有效呵护口腔、牙龈健康。

牙齿有问题，会影响容貌及咀嚼功能，身体健康离不开口腔健康，年终了，选取一支合适的牙膏作为年终奖，慰劳一下辛苦了一年的牙齿吧！