护理牙齿，用漱口水和牙线那个更好！

护理牙齿，用漱口水和牙线那个更好！我们来看看。

刷牙

大家都知道漱口水的味道很清新，使用起来非常方便。尽管漱口水中的防腐剂可以很好的预防牙周感染。但是漱口水并不能改善口腔健康。而且漱口水只能短期使用， 因为他污染牙齿。漱口水只能在短期使用，改善口气，清洁牙齿的少许残渣。

漱口水

医生总推荐牙线来清洁牙齿的虫斑和细菌。而这是漱口水不能代替的。人们应该用环形的方式使用牙线，不要直上直下的方式使用，以免损伤牙根。如果你觉得牙线用起来比较麻烦，可以在药店买一把牙间刷。人们至少每天使用一次牙线，最好是在上床之前使用。如果你忘记用，第二天早上我你也可以。

牙线

注意事项：

养成良好的饮食习惯，要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

牙间刷

建立良好的口腔卫生习惯，要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。

刷牙方法：牙刷毛尖端对着龈缘，牙刷与牙成45°角，略加压，使牙刷毛一部分进入龈沟，一部分深入邻面牙缝，原地水平颤动数次，然后移动牙刷至邻牙，每次牙刷覆盖2-3个牙。再刷上下前牙的内侧时，可将牙刷竖起，上下颤动。按一定的顺序将全口所有牙的每一个面都刷到，从而将菌斑清除