很多人早上起床都会感觉口腔有苦味,立马搞定

文 / 美少女爱学习
2017-12-09 13:09

有些人早晨起床会发现嘴里发苦,真是名副其实的苦不堪言,事实上,这是身体发出抗议的信号。研究舌诊的 谭老师健康 就有说过:“舌通各经内脏,内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征”,也就是说,口舌的味觉可作为诊病的重要参考依据。

很多人早上起床都会感觉口腔有苦味,立马搞定

引起早晨嘴里发苦的常见原因,主要有以下几种:

1、肝胆疾病: 中医认为,早晨起来口苦,主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦,是由于肝胆部位存在炎症引起的,最常见的是当肝或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦。中医将口苦叫做相火上炎,而主要问题在于肝胆,因为相火藏于肝胆,所以面对这个问题,中医药主要从相火出发。

2、胃热口苦:如果饮食不合理,食用了过多辛辣刺激的食品导致肠胃不适,也会引起口苦。其次,胃动力差、食道存在炎症的患者,也可因胆汁反流至胃而引起口苦。

3、生活习惯:睡眠休息不足、过度吸烟、酗酒等不良生活习惯都会引起口苦,打呼噜、张口睡觉等也易出现口苦现象。可以选择多吃果蔬以缓解症状,尤其多吃点菠菜,菠菜性凉味甘,有助消化、清肠胃、解热毒等功效,对烦热燥渴、口苦咽干等病症有辅助治疗作用。

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4、口腔炎症:这是引起口苦的常见原因,如牙龈炎、牙龈出血、牙周炎、冠周炎等。患有口腔炎症的人可以服用维生素C片,其对任何原因的口苦症都有效,每次2~3片,放舌下含化,有助于缓解口苦症状。

5、慢性疾病:患有糖尿病的人常会出现口苦症状,另外,癌症病人因甜味阀升高,苦味阀降低,也会感觉口腔发苦。

总而言之,如果总是出现早晨嘴里发苦的现象就要提高警惕了,应该尽量使饮食规律、食物结构合理。在日常生活中,要养成良好的生活习惯,而患有慢性疾病的人则应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。

早晨起来口苦的些食疗方子

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枸杞鸡蛋汤

枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。

主治:轻度口苦。

陈皮枣汤

陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。

陈皮枣的做法是,将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷后服用,可治疗口苦。

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鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

主治:清凉泻火,治口苦,口干等症。

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