10人9个口臭，早上空腹吃几粒，消除口臭，永远不复发！

不夸张的说，口臭是一件比脚臭还尴尬的事情。地铁里、公交车里、电梯里...到处都是人群密集的地方！就算再怎么屏住呼吸，还是挡不住一些顽强的气味从牙缝里跑出去"祸害"别人...

不过，口臭有时并不仅仅是因为口腔清洁不到位或是吃了特殊食物导致的，有时候是疾病在背后作怪，派口臭出来提醒你的身体的某个零件出了问题，而且这个问题恐怕还很严重哦

要想知道自己有没有口气，用勺刮法判断

拿一个干净的勺子，轻刮舌根，刮过之后，把勺子放在鼻子上闻一下，判断有没有难闻的味道。如果闻到难闻气味，那真的有口臭哦。

把自己臭死：

用双手合并，然后在鼻子与嘴唇形成一个小封闭空间，然后不间断的哈气，深深一闻是不是闻得到臭味。这个方法多试几次应该还是能试出来的。

口臭是常见的一种现象，口臭的原因有生理性和病理性之分。我们来总结一下口臭的2种因素。

（一）生理性因素

1．夜间睡眠起床后的口臭。

2．饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭。

3．一些人在妊娠期及月经期可出现口臭。

（二）病理性因素

1．口腔问题 牙周问题、龋齿问题、黑毛舌问题、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死等。

2．鼻咽部炎 化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物等。

3．全身其他器官问题 如消化不良、胃炎。支气管扩张继发肺部感染、肺脓疡、血小板减症、粒细胞缺乏症、糖尿病、铅、汞、镇和有机物中毒时可有异常气味。

以上基本上包括了引发口臭的原因，其中身体内脏功能、肠胃代谢、免疫力失调是主要原因

去口臭的小妙招

1、柚子除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

2、蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

4、当你吃酸、葱的时候很容易引起口臭问题，这时候只需要自己吃点红枣或者黑枣都是不错的选择。

辣木籽去除口臭——立竿见影

辣木籽有独特的净化作用，可作用于人体各系统，特别是消化系统。每天吃几粒，不仅排毒清热，还补益多种维生素，能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的。

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取1-3粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水，这时你不但会感觉到另外一种自然的甘甜味。

小建议：可以搭配蜂蜜一起吃，不但更营养，味道也更好。