穴位保健——教你一个养生“万能穴”
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加倍努力 做到最优
穴位是祖先留给中国人的宝贵财富,今天就要给您介绍一个养生的“万能穴”——合谷穴 。 很多人应该在肚子疼的时候都有按过这个穴位,实际上,这个穴位可不止治肚子那么简单。
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合谷穴对付牙痛更为拿手!在施治的时候应该使用交叉治法。如果右边牙痛,就艾灸或者按揉左手的合谷穴;如果左侧牙痛,就艾灸或者按揉右手的合谷穴。
2、头痛等中老年人常见病对于患有神经性头疼、饰面型头痛以及颈后疼痛的人来说,患病的时候,一天会出现数次疼痛,而且还会伴有失眠、健忘以及记忆力减退、精力不集中等一系列的症状,这个时候可以采取按摩合谷穴,帮助减轻疼痛。
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中风的发生与肝的关系十分密切,经常按摩合谷穴,使肺和大肠的气机保持顺畅,一旦因情志或饮食等原因产生肝火,顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。
4、行气活血大肠经又为多血多气之经,所以按摩大肠经的原穴合谷穴,还可以行气活血,有效治疗行经疼痛,有痛经烦恼的女士不妨试试。
5、肠胃神药刺激合谷穴能调经气,对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。
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①拇指、食指合拢,虎口上肌肉的高处即是;
②把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。
一手拇指张开,虎口拉开,另一手拇指按压穴位进行揉按,两手交换按压1~2分钟。
合谷穴是治疗很多疼痛的“万能穴”,经常按揉,就有意想不到的收获。
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