穴位保健——教你一个养生“万能穴”

加倍努力 做到最优

穴位是祖先留给中国人的宝贵财富，今天就要给您介绍一个养生的“万能穴”——合谷穴 。 很多人应该在肚子疼的时候都有按过这个穴位，实际上，这个穴位可不止治肚子那么简单。

1、 对付牙痛拿手

合谷穴对付牙痛更为拿手!在施治的时候应该使用交叉治法。如果右边牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左侧牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

2、头痛等中老年人常见病

对于患有神经性头疼、饰面型头痛以及颈后疼痛的人来说，患病的时候，一天会出现数次疼痛，而且还会伴有失眠、健忘以及记忆力减退、精力不集中等一系列的症状，这个时候可以采取按摩合谷穴，帮助减轻疼痛。

3、预防中风、高血压

中风的发生与肝的关系十分密切，经常按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，一旦因情志或饮食等原因产生肝火，顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。

4、行气活血

大肠经又为多血多气之经，所以按摩大肠经的原穴合谷穴，还可以行气活血，有效治疗行经疼痛，有痛经烦恼的女士不妨试试。

5、肠胃神药

刺激合谷穴能调经气，对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。

合谷穴按揉古法

①拇指、食指合拢，虎口上肌肉的高处即是；

②把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

一手拇指张开，虎口拉开，另一手拇指按压穴位进行揉按，两手交换按压1~2分钟。

合谷穴是治疗很多疼痛的“万能穴”，经常按揉，就有意想不到的收获。