听说温水刷牙会导致口臭!这是真的吗?

文 / 大众家庭医生
2017-12-05 13:27

很多人都出现过口臭的情况,但却不知道具体原因,就会想是不是跟自己的刷牙习惯有关,是不是温水刷牙导致的口臭?

其实,引起口臭的原因很多,比如牙龈炎、牙周炎、龋齿、口腔卫生不良、胃炎、鼻炎、咽炎、便秘、肺部疾患等,一般的口臭就表示口腔有炎症,或者脾胃消化不太好。出现口臭现象,可去牙诊所或医院洗牙,会缓解症状。

所以口臭跟温水刷牙没有关系的。

听说温水刷牙会导致口臭!这是真的吗?

冬天用温水刷牙是有益处的。

医学研究表明:牙齿进行新陈代谢的最佳温度是35℃~36.5℃。如果刷牙时不注意水温,经常受到骤冷骤热的刺激,容易引起牙髓出血和痉挛,还会直接影响牙齿的正常代谢。尤其是牙齿过敏的患者,龋齿、口腔溃疡、舌炎的患者,受到过冷或过热的刺激,都会诱发或加重病情。

温水漱口,会有清爽舒服的感觉,口腔内的细菌、食物残渣更易清除干净。

长期用凉水刷牙,会出现“人未老,牙先衰”的情况。凉水刷牙,容易出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。

民谚中有“冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,健牙固齿;热水泡脚,胜吃补药”的说法,说的就是这个道理。

正确刷牙的3个小妙招

1、早晚一定要坚持刷牙。注意每次刷牙不要少于3分钟。

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2、刷牙要对准牙菌斑的部位仔细刷干净。不要采用横刷的方式,刷牙时顾及到每个面,顺着牙缝刷,也就是竖刷。另外电动牙刷比手动牙刷好,能更好的对牙齿进行清洁。

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3、漱口水不需要天天使用。在口腔有炎症的期间,也应该仔细刷牙,而不要用漱口水代替刷牙。

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