加快「口腔溃疡」自愈，减轻溃疡疼痛方法

口腔溃疡俗称"口疮"，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。一年四季均能发生，一般在能在10～15左右自愈。但口腔溃疡特别疼，疼起来要人命！以下几种食物能减轻口腔溃疡痛苦，加快自愈。

1. 蜂蜜

蜂蜜内服具有清热解毒的功效，外敷可以敛疮止痛、促进细胞再生。治疗口腔溃疡，可用10%的蜂蜜汁含漱；或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面，涂擦后暂不要进食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复数次。

2. 大白菜

口腔溃疡，是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。并且白菜性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，是清凉降泄兼补益的良品。

3. 卷心菜

卷心菜性平，味甘，入脾、胃经，具有健脾胃，益心肾，明耳目的功效，适用于肾虚腰痛，胃和十二指肠溃疡等症，还可缓解胆绞痛。

因此，患有慢性胆囊炎和慢性溃疡的患者，平时应该常吃。圆白菜富含维生素U，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变，导致更严重的疾病。

4. 补充维生素C

人体内维生素C缺乏会反复的发作口腔溃疡，注意在患病期间多吃些富含有维生素c的食物以及片剂，便可以有效的预防以及治疗口腔溃疡。维生素c片可从药店买或从食物中取得。鲜枣、猕猴桃、橙子水果中就有丰富的维生素C。

如果嫌嫌吃水果麻烦的话，可以取出一片维生素c压碎成粉，涂在口腔溃疡的部位，一天两次即可。

5. 冰糖

冰糖补中益气、养阴润肺、止咳化痰，因此被广泛用于高档补品和保健品。老人含化冰糖还能缓解口干舌燥。患了口腔溃疡时，在嘴里含几块冰糖，有一定疗效。

6. 白萝卜

白萝卜切碎绞汁，加白糖适量调味，含漱口腔1～2分钟后咽下。

7. 柿子

柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜。从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

8. 梨

冬天干燥的气候更容易导致口腔溃疡，因此适当的多吃些具有滋阴润燥功效的食物，比如像梨。在梨中不仅含有大量的水分，同时还含有丰富的维生素B，这两种物质对于口腔溃疡来说都具有非常有效的治疗作用，同时还可以治疗溃疡面。