复发性口腔溃疡不简单，它暗示身体可能有问题，这5类人群都看看

在生活中，经常能看到很多人反复发作口腔溃疡，一年四季不断，严重影响生活质量。反复性溃疡，已不仅仅是口腔问题，而是暗示身体可能有问题，特别是免疫系统问题，不单只是表现在口腔黏膜长个白色口疮而已。

造成“复发性口腔溃疡”的原因

• 免疫系统紊乱或免疫缺陷

多发性口腔溃疡，皮肤出现痤疮、毛囊炎；

眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病；

口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮所致；

口腔溃疡伴有持续发热，频繁感染应考虑血液系统疾病；持续半个月以上的溃疡，因考虑是不是口腔癌。

• 缺乏维生素及微量元素

很多日常生活行为可能造成微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12的缺乏，如长期进食精米面、吃素食等，很容易造成维生素缺失。

• 精神压力大

工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。

• 胃肠道疾病

胃肠道疾病患者易发口疮，如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。有效治疗胃肠道疾病是解决复发性口疮的“根本途径”。

• 5、激素波动

有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡，疼痛难忍，主要是体内黄体酮水平增高，而雌激素降低所致。

哪些人应该重点预防口腔溃疡

1、使用含有月桂酸硫酸钠、十二烷基硫酸钠的牙膏的人

很多牙膏都含有月桂酸硫酸钠、十二烷基硫酸钠，牙膏的起泡清洁就靠它们，刷的满嘴白色泡沫就是它们无疑。国外有一项口腔医学研究表明：这种清洁化学成分，会增加口腔溃疡的风险，因为碱性强容易破坏口腔的保护层“黏液素”。保护层被破坏往往比较难修复的。另外也有一项研究表明：减少使用这类牙膏，溃疡的发作率减少81%。故从这些结论来说，不管什么问题导致溃疡，都不建议使用以上这类牙膏。

对策：建议经常溃疡或者口腔问题比较多的人，把牙膏换成有机碱性脱敏牙膏，有机认证的牙膏，都要求有机植物达到95%以上，植物活性高，没有化学刺激成分，除了可以预防和控制口腔细菌滋生，也降低口腔黏膜被刺激，使用一段时间，口腔问题会减少。

2、工作压力大的人

工作压力大人群，心理压力大，经常熬夜或睡不着，导致身体免疫力降低。免疫力低降低时，细菌入侵就容易造成溃疡。往往这类人群的溃疡也很容易反复发作，所以去医院，医生也根本查不出什么原因，可能就是让你回家多补充一下维生素。

对策：像这种情况只能靠自己调整生活和心情了，注重劳逸结合。

3、营养缺乏、贫血的人

平日营养缺乏的人，通常都会有贫血的问题，也尤其缺乏铁和维生素B、微量元素锌、硒、蛋白。

对策：平日多补充维生素、锌硒宝片；多食用水果蔬菜、鸡蛋。

4、患有肠胃炎的人

研究发现，消化系统疾病及使用药物不当也是口腔溃疡发生的一大因素。如患有慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等疾病的人也是口腔溃疡易发人群。

对策：只能去医院先治理好肠胃炎等问题，从身体的根本解决问题。

5、生理期前的女性

生理期前的女性，体内激素水平较平时变化很大，免疫力降低，容易导致口腔溃疡的发生，并且这种溃疡很容易复发，基本上每个月都会伴随生理期来复发一次。

对策：类似经期性的口腔溃疡，身体情况比较复杂，建议还是到医生先做个检查，再对症下药。