坐月子不能刷牙？惨痛经历告诉你，流言不可信！

患者提问：坐月子期间婆婆不让刷牙，1个月后牙齿表面出现白色或微黄的斑点，我现在很疑惑，坐月子期间到底能不能刷牙？应不应该刷牙？

专家解答：产妇在月子里是可以刷牙漱口的，如果不刷牙漱口会对牙齿损伤更大。口腔里寄生着大量细菌，1毫升漱口水里就有50万个细菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。

坐月子，不刷牙会产生什么危害

牙齿脱矿

我们知道，人的牙齿牙釉质表面是有一层钙磷的，起着保护牙齿的作用。由于不良的生活习惯，会导致这层钙磷脱落，因而使牙齿色泽改变，呈白色或微黄的斑点。这就是“脱矿”。

牙齿脱矿，最显著的特征就是牙齿颜色变白，这种白与健康牙齿的白色不同，暗淡无光，只要和其他牙齿一比较就能看出来。

脱矿会导致龋齿

脱矿是其实是肉眼能见到的最小的龋病状态，是龋齿的前兆，牙齿表面就像城墙一样，如果出现了破损，那么食物大军就很轻易的攻破城门，破坏牙齿的结构了。牙齿出现脱矿后，如果处理不好，就会发展成龋齿了。

牙结石

口腔卫生习惯较差，刷牙不到位，长时间会造成牙面堆积的菌斑、软垢钙化成牙结石。

牙结石的危害

牙结石是牙龈病变和牙周病变的原因之一。牙结石长期刺激牙龈组织，引起牙龈组织水肿、充血、龈缘糜烂，牙龈易出血等一系列牙龈炎症状，进而引起牙周炎等口腔疾病。

产后妈妈该如何刷牙1合理选择牙刷

首先要注意选择牙刷，尽量挑选孕妇专用的软毛牙刷，这样不会对牙齿产生刺激，很好的保护牙齿。

2使用温水刷

在坐月子的时候，刷牙的水温要控制好，尤其在冬天等气温较低的季节，一定要用温水刷牙，否则冷水会对牙齿健康带来很大的影响。

3刷牙力度要温柔

月子期间女性的身体比较虚弱，在刷牙的时候力度要小，做到轻轻的温柔的刷，而不是动作粗鲁的刷。要想保护好自己的牙齿，就要保证轻刷，时间健康长一点，保持在2-3分钟就可以。

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