别再说“上火”了，今天你的孩子刷牙了吗？

老一辈育儿误区，经常把“上火”挂在嘴边，无论大小问题，通通都是上火的问题。今天来说说宝宝有口气一定是上火吗？

比如有一些月龄较小的宝宝喜欢吃着奶入睡，一些年龄稍大的孩子也有睡前喝牛奶的习惯，导致口腔内积奶，奶汁经过一夜的发酵产生臭味。

护理

1岁以下的婴儿：哺乳后可给宝宝喂些温开水冲洗口腔，或每天晚上用纱布裹在食指上蘸取温水，采用水平式的横向刷法，轻轻擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜进行清洁。

1~2岁的宝宝： 每天晚上喝些温开水或用淡盐水漱口，也可试着用手指牙刷刷牙。

3岁以上的孩子：用儿童专用牙膏刷牙，因为成人牙膏含氟，宝宝不宜使用。

小技巧：一般宝宝吃完东西或睡前是清洁口腔的好时候。

对宝宝来说，消化器官尚未发育完善成熟，消化液分泌不充足，酶的功能也不完善。如果宝宝吃了不洁净的食物或吃零食过多、饮食不节、暴饮暴食，这时会加重肠胃负担，损伤脾胃，进而触发消化功能紊乱、消化不良及胃肠道疾病。常表现为厌食、口臭、便秘等。

护理：

当宝宝出现消化不良时， 父母可以在医生的指导下给宝宝适量服用一些助消化和促进胃肠动力的药。此外，不要让宝宝吃不洁净难消化的食物，特别是睡前。平时和可给宝宝多吃些蔬菜水果以增加纤维素、维生素等的吸收，这样可促进肠胃蠕动，帮助宝宝消化吸收。

小技巧：不要给宝宝吃含薄荷口味的口香糖等口腔清新剂去除口臭，因为这不能真正解决宝宝口臭的问题，而且容易造成宝宝的误吞。

口腔溃疡的宝宝容易发生口臭，并常伴有血涎，多与偏食有关。口腔溃疡的发生部位多见于宝宝口腔粘膜及舌的边缘地方，常表现为白色溃疡，周围有红晕。当吃辛辣刺激、味道浓度比较大的食物时，疼痛会更加厉害。

护理：

为了预防口腔溃疡导致的口臭问题，父母可给宝宝均衡的食物营养搭配。给宝宝多吃点蔬菜水果，少吃高脂肪、高碳水化合物的食物。争取做到营养均衡、粗细搭配有致。培养宝宝不偏食、不挑食、不暴饮暴食的良好饮食习惯。

此外，应尽量避免给宝宝吃酸、辣或咸的刺激大的食物。建议给宝宝吃流食，这样既能减轻疼痛，也有利于溃疡处的治愈。

小技巧：口腔溃疡一般在1周内就会自行好转，不需要看医生。但如果口腔溃疡超过1周，或反复发生则需要及时看医生。

①要保持宝宝口腔清洁，杜绝养成坏习惯，比如叼着奶头睡觉。

建议

吃完奶或吃完饭后，最好可以喂点白开水给宝宝喝。

②饮食要有规律。这样不仅消化好，还有助于养成良好的排便习惯，减少便秘的发生。

③培养宝宝刷牙的好习惯，只要出了第一颗牙就应刷牙!注意，是刷牙而不是擦牙。

出牙后就开始刷牙不仅可保护牙齿，还可以让宝宝早早适应刷牙，养成刷牙的习惯。很多家长抱怨孩子不接受刷牙，主要是因为刷牙晚，适应不了。甚至有些家长自己平时都不爱刷牙，身为家长都没有做到表率!

建议

当粑粑麻麻其中一位刷牙时，让孩子观摩，同时，另一位帮宝宝引导，鼓励，逐渐接受刷牙。或者通过游戏的方式让宝宝接受刷牙。

注：

【1岁以下的婴儿】

哺乳后给宝宝喂些温开水冲洗口腔，也可以在哺乳后或每天晚上，用纱布裹在食指上蘸取温水，采用水平式的横向刷法，轻轻擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜。

【1~2岁的宝宝】

让宝宝每天晚上喝些温开水，或用淡盐水漱漱口，也可试着用手指牙刷刷牙。

【3岁以上的孩子】

可以用儿童专用牙膏刷牙，成人牙膏因含氟，宝宝要慎用。