老年人注意预防牙齿松动

随着年龄的增长，老年人都面临着牙齿松动和掉牙的危险，这样不但会加大吃饭的难度，还给老年人的身体健康带来威胁。

保持口腔卫生 有的老年人认为，只要经常漱口就能保护牙齿，不必总是刷牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌，长期坚持刷牙可以有效防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人应养成常刷牙和常漱口的好习惯。

少吃坚硬的食物 若经常吃一些坚硬的食物，会使牙齿上的珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。

常按摩牙龈 每次刷牙时，可用手指按摩牙龈，以促进牙龈的血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。

洗牙、补牙和镶牙去正规医院 有的老年人出于经济方面的考虑，喜欢去一些不正规的诊所看牙病，这样做是很危险的。首先，洗牙、补牙和镶牙等都是专业性很强的技术工作，从事这方面工作的医生须经过严格的培训才能上岗，否则很容易出现医疗事故。其次，在洗牙、补牙和镶牙的过程中，需要对操作器材进行严格的消毒，而一些不正规的诊所根本无法做到，患者很容易感染血液性疾病，如乙型肝炎等。王丽莹 / 文