2个妙招保持口气清新,清除口臭尴尬,为良好人缘赶紧收起

文 / 黄帝早餐
2017-10-08 20:28

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气。

2个妙招保持口气清新,清除口臭尴尬,为良好人缘赶紧收起

它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。

调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球有10%~65%的人曾患有口臭。

中医认为,口臭的发生除与口腔卫生有关外,脏腑积热也是一个常见原因。

这些人在有口臭的同时,常会伴有口渴、口干、牙龈红肿、便秘等症状。

要缓解口臭,平时注意保持口腔湿润、勤喝水。研究发现,绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物,而且可以杀灭口腔内大多数导致口臭的细菌。

平时嚼一些绿茶叶也能清除口腔异味。

帝裔康叮咛 有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

每次就餐前,做10余次深呼吸,有助于避免产生口臭。

帝裔康养生茶方:

1、藿香菊荷茶

2个妙招保持口气清新,清除口臭尴尬,为良好人缘赶紧收起

原料: 藿香3克,薄荷1.5克,杭白菊6克,绿茶3克。

做法:

1.将藿香、薄荷、杭白菊用水稍微冲洗后沥干。

2.将藿香、薄荷、杭白菊、绿茶一同投入茶壶中,加沸水,静置5分钟。代茶饮。

茶饮功效: 中医认为,胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素均可引起口臭,以胃火炽盛者最为常见。

饮用宜忌: 最适合因胃火过盛引起的口臭。

帝裔康本草解析

而藿香能化湿和中、辟秽化浊,为“除口臭之要药”,内服或漱口均有效;藿香 “解表散邪,利湿除风,清热止渴。”——《本草再新》

薄荷有极强的杀菌抗菌作用,常喝能预防病毒性感冒、口腔疾病,使口气清新;

杭白菊清热平肝、利咽生津,加之气味清香,能清热除口臭; 菊花 “久服利血气,轻身耐老延年。”——《神农本草经》

绿茶善降胃火、消食积,并除口臭,茶水常漱还能预防牙疾和口腔炎。

以上四味均属清香之品,沸水浸泡后代茶饮,起化浊清胃、芳香避臭作用。

2、桂花绿茶

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原料: 桂花3克,绿茶3克,冰糖适量。

做法:

1、桂花和绿茶放入壶中,用热开水冲泡。

2.闷泡5分钟后加入适量冰糖调味即可。

茶饮功效: 桂花清香飘逸,浓郁致远;绿茶去火清热,解油腻;二者搭配能够清爽口气,去除口臭。

饮用宜忌: 儿童及体质虚寒的人不适宜饮用。

帝裔康本草解析

桂花 “治百病,养精神,和颜色,为诸药先聘通使。”——《本草纲目》

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