口腔健康，你真的重视了吗？

口腔健康不仅关系到妇女一生的口腔健康状况，而且直接影响到婴幼儿的生长发育。孕产妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健。若不注意保持口腔卫生，很容易导致菌斑的堆积，引发口腔疾病。孕妇患有牙周病可能会导致婴儿早产或出生时低体重，出现胎儿生长障碍的危险性约为无牙周病孕妇的2倍。如果孕妇在妊娠开始时便患有严重的牙周病或在妊娠期间牙周病恶化，那么该孕妇出现胎儿生长障碍的危险则会增加6～10倍。大部分妊娠牙龈炎及牙周病都可通过清洁牙齿，消除牙齿间隙的牙菌斑而得到改善。

牙周炎

妊娠期间受激素分泌的影响，牙龈充血肿胀，容易引发牙周炎。其次还会产生牙周浮肿、牙齿松动。肿痛等。

牙龈炎

孕期女性体内雌激素和孕激素增多，会使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，造成血液瘀滞及血管壁通透性提高而导致牙龈炎。

蛀牙

孕期饮食习惯的改变和不规律，且唾液分泌增加，使口腔环境呈酸性，易生成蛀牙。

口气

当孕妇有牙龈出血、发炎症状时，加上孕吐，少量多餐的关系，易造成牙周炎或龋齿。存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出气味，引起口臭。

口腔日常护理

注意口腔卫生。每天晨起、睡前和饭后认真的刷牙或漱口，在月子里，产妇也应该坚持每日用温水刷牙。

选用软毛细密的牙刷，减少牙龈损伤，宜选用不添加研磨剂，富含维C成分的洁牙啫喱，适合产后敏感易出血的牙龈环境，减少刺激。

产后可随时携带妈妈洁牙湿巾，方便清洁口腔异味，瞬间清爽。

患有口腔炎、口角炎者，应摄取维生素B2；牙龈出血者，多吃富含维生素C的食物。

女性在怀孕期间为保证胎儿的健康还应做到以下几点：

1.注意平衡膳食，摄取足够的营养，包括蛋白质、各种维生素和必要的微量元素。这样才能有利于胎儿的发育、骨骼和牙齿的形成及钙化。

2.忌烟。香烟中的毒素除了有害于孕妇的健康（包括口腔健康）以外，还容易导致胎儿畸形，使胎儿出现唇腭裂等。因此，孕妇除自身不要吸烟外，还要避免被动吸烟。

3.忌酒。酒精可导致胎儿颌面部出现畸形，因而孕妇要忌酒。

4.忌药。许多药物不仅有害于胎儿颌面部和牙齿的发育，还可能对胎儿造成更大的损害，所以妊娠期的妇女应忌用药物，如必须用药，则一定要在医生的指导下服用。