口腔溃疡很烦恼，这4个治疗秘方请拿好｜中国药都网

口腔溃疡，估计很多人都被它“疼爱”过。一旦被盯上，虽不是大病，却是连喝凉水都疼，甚至说话都不利索，那滋味，够酸爽！

面对口腔溃疡这个难缠的“小病”，很多人煎熬几天也就过去了。但也有人口腔长溃疡总不好，还越来越严重。反复口腔溃疡究竟预示了什么病？如何处理这个小麻烦？

口腔溃疡（俗称“口疮”）是口腔内科疾病中最常见的病症，它像伤风感冒一样多见。几乎每个人在一生中，都有过溃疡的经历。中医认为：引起口腔溃疡的外因以热毒为主；内因多为情志内伤，饮食不节，疲劳所致。

临床上说到的口腔溃疡，多是指复发性口腔溃疡，有人给它总结了四大特点，即“红、黄、凹、痛”：溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。它往往会反复发作，有时一次能长出十几个，火烧火燎的疼，但它有自限性，到一定时候会“不治而愈”。

有些生活起居中的“坏习惯”，对口腔黏膜具有很大的杀伤力。不妨对照自查，纠正以下坏习惯，才能躲开口腔溃疡的困扰。

1、晚上加班挑灯夜战

过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。

2、 餐桌上无辣不欢

都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。

3 、烟不离手、酒不离口

如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。再继续吸烟，产生的各种有害刺激更会加重病情。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。

4、忽视口腔“外伤”

口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡，所以，有些人的牙齿像“断壁残垣”，反复摩擦黏膜，还有的人假牙装得不合适，或假牙用了10年都不换，反复摩擦口腔黏膜，都可能会造成褥疮性溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

5、 刷牙草草了事

很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

另外，买牙膏尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的，而牙刷最好选软毛的。

在临床上，经常能看到有些人出现反复发作的口腔溃疡，四季不断，深受其扰。其实这已不单单是上火的问题，有可能是全身疾病的体现，特别是一些免疫系统疾病。

1、 胃肠道疾病

胃肠道疾病患者易发口疮的一大重要原因是，常见疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。有效治疗胃肠道疾病是解决复发性口疮的“根本途径”。

2、 激素波动

有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

3、 免疫系统紊乱或免疫缺陷

反复发生多发性口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器溃疡；皮肤出现痤疮、毛囊炎；眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病。

口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮所致。口腔溃疡伴有持续发热，频繁感染应考虑血液系统疾病。

4、 肿瘤

年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变可能。

1、放松身心、充足睡眠

工作劳累、精神紧张、情绪波动、排便不畅等也会让口腔溃疡反复“光顾”。中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足、注意劳逸结合、放松身心。

2、补充B族维生素和微量元素

缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，容易引发口腔溃疡。因此多吃新鲜水果和蔬菜，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合。

3、清热解毒

清热解毒的中草药有灵丹草、金银花、生甘草、蒲公英、白芷、大青叶、板兰根等，主治实火型口腔溃疡。

4、少吃辛辣燥热食物

少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性调味料。

1. 溃疡面大，用西瓜霜粉敷　

西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效，是治疗咽喉、口腔疾病的良药。口腔溃疡患者可将几片西瓜霜片碾成粉末敷于溃疡处。每天可敷数次，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。　　

2. 反复溃疡，内服外敷蜂蜜　

蜂蜜内服具有清热解毒的功效，外敷可以敛疮止痛、促进细胞再生。口腔溃疡患者可用10%的蜂蜜水漱口，每天可漱5～10次，每次漱口时让蜂蜜水在口中停留3分钟左右。

口腔溃疡患者还可用消毒棉签蘸取蜂蜜并将其涂于溃疡面上，让蜂蜜在溃疡面上停留15分钟左右，然后将蜂蜜连口水一起咽下，每天可涂抹数次。　　

3. 肿痛难忍，敷三七粉

三七粉具有化淤、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。口腔溃疡患者可将少量的三七粉外敷于溃疡面上，每天可敷2次，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。　

4. 儿童溃疡，含西瓜汁　

西瓜汁具有清热解毒的效果。口腔溃疡患者可将西瓜汁含于口中，每次含2～3分钟后咽下，每天可含数次。此疗法极适合儿童使用。　　

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