牙齿发黄，不好意思开口笑？一定是牙刷没选对

相信很多人对自己的牙齿非常重视，但都不满意，因为牙齿不够美白、干净。一口洁净亮白的牙齿不但能够让自己看起来更加年轻有活力，也会让自己看起来更加整洁，更容易与他人亲近。“工欲善其事，必先利其器”，要想牙齿健康，洁净的牙刷是必不可少的。牙刷是保持口腔卫生的重要工具,可市面上品种繁多的牙刷类型却让人眼花缭乱，不知如何选择，今天，小编就为大家介绍选择牙刷需注意的几个问题。

牙刷头的大小：牙刷头的大小应以可以清洁到所有牙齿为宜，过大的牙刷容易有清洁死角。根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5~3厘米，宽度为0.8~1厘米，有2~4排刷毛，每排5~12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。

刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，一般情况下，般情况下,可根据个人牙齿情况及感受选择刷毛硬度,因为太软难以达到清洁目的,太硬又会损伤牙齿及牙龈。原则上，孩子推荐使用软毛的；吸烟、喝咖啡、喝茶的人，如牙齿有色素沉着，可使用中硬毛牙刷。但要注意，不要用硬毛牙刷长期横刷牙齿，更不能太过用力，否则会造成牙齿楔状缺损。

刷柄的防滑效果：刷柄最好选角度柄且有防滑设计的，这样不仅更易深入口腔角落，还能方便用力，减轻手部疲劳。需要提醒的是，牙刷要尽量选择大品牌，每次用完用清水多冲几次，并将刷毛上的水分甩干，放置于通风处，以免滋生细菌。牙刷使用三个月后最好及时更换，以免刷毛变形弯曲，降低清洁强度。