家长们 孩子食欲不好睡眠差口腔有异味 可能是体内有积食

随着生活条件的日渐提高，特别是爷爷奶奶辈带的孩子，由于在他们那个年代的物质匮乏，强加到孩子身上，总是担心他们吃不饱，再加上宝宝的控制能力差，一天到晚水果饮料鱼肉奶不断。由于宝宝的消化功能不完善，饮食不节，易造成肚胀肚痛呕吐发烧咳嗽等现象，那我们如何判断是否有积食呢？

一，所谓胃不和则不安，晚上睡觉的时候会翻来翻去磨牙踢被子，还有会出汗的多与饮食过度有关

二，呼出的口气中有酸臭味，舌苔也会变厚。

三，宝宝最近不爱吃饭了，经常性的肚子胀 疼，腹泻，拉出的大便还会比较臭。

四，嘴唇这几天会变得很红。

五，如果是积食引起的感冒，还会引起咽喉肿痛。

• 那如果是我们的宝宝遇到这些以上的情况，家长们又该如何应对呢？

一，一日三餐少吃一点清淡蔬菜。不吃膨化食品，鱼肉虾蛋奶，最好白粥喂养一段时间。

二，多晒太阳，多运动，多到大自然玩土玩沙，都是很好的补脾胃的方法。

三，多按摩肚子或者加热肚子，顺时针按摩，一天可以做多次。

四，做推腹，从膻中穴的位置到肚脐下，这一段位置用力推，作用力要要肚子里面，不要只在皮肉上，做到打屁为止。

五，饮食方面可以陈皮山楂煮水喝。

六，定时吃饭，到点就吃。

在幼小的宝宝阶段，由于宝宝的控制力差，家长朋友们一定要注意宝宝的饮食，积食在肠道吃点排积方或是饿几餐就好，但如何不加节制去饮食，伤害到脾胃这将会是更深层次的伤害。脾胃一伤，必然会导致孩子吃什么都不吸收，瘦弱不长个等。更多更深这方面的话题下次再细聊。