口腔医生：口腔溃疡高频反复，这种牙膏是幕后推手

研究表明平均每个人一生中都会患上几次口腔溃疡，有的更多。口腔溃疡是一种常见的病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，一般如黄豆大小，至今具体原因尚不明确。

SLS牙膏促使口腔溃疡高发反复

很多口腔溃疡患者都有这样的经验，刚好的溃疡，没过多久，在同个位置又患上了，有种周而复始，不会彻底断根一样。

为什么会出现这样？主要跟患者在口腔溃疡期间以及康复期间使用的牙膏有关系。使用SLS牙膏会延长口腔溃疡康复时间，溃疡康复后没有药物的辅助继续使用SLS牙膏，则会导致溃疡反复。

什么SLS牙膏？

成分中有月桂醇硫酸钠、烷基硫酸盐、十二烷基硫酸钠等统称为S牙膏，这类牙膏因为清洁效果强、起泡效果好但刺激性大，由于价格低而被生厂商广泛使用，研究证实，这类成分会刺激损伤口腔粘膜，刺激牙神经，诱发和加重牙周炎、口腔溃疡，也导致牙齿遇冷过敏。

口腔溃疡患者使用这类牙膏么会加重溃疡，延迟溃疡康复时间，就比如，你本来是吃药2两天就好的，但是由于你在吃药期间不忌口，这药要不就是没效果，要不就是延迟到四五天才能好。

而美国＂罗代尔生活网＂载文建议口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏，研究表明不使用SLS牙膏，口腔溃疡复发率能降低81%

避免口腔溃疡复发建议使用非离子碱性牙膏

牙膏中必不可少的是清洁剂起泡剂，可以采用椰油基葡糖苷的非离子成分取代月桂醇硫酸钠等SLS成分做清洁剂起泡剂，其效果是一样的，但是更加温和无刺激，口腔溃疡患者长期使用能加速溃疡康复，降低溃疡复发。

非离子属于顶级的清洁起泡表活，价格都比较贵，一般市场上的牙膏都不会采用，往往多见于国外的有机牙膏中，有条件的建议长期使用，能保护我们口腔健康。

除此之外，口腔溃疡患者在日常生活中，建议做好以下几点;

1、少吃辛辣油腻刺激性食物，辛辣油腻刺激食物会刺激口腔黏膜，诱发口腔溃疡反复发作。

2、避免熬夜，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，影响新陈代谢，导致溃疡复发。

3、避免使劲漱口，有的人觉得饭后使劲漱口能把残留的食物去掉，这是不但伤害口腔黏膜，对牙齿也是不好的。