口臭不可怕，掌握这几个小方法，治疗口臭不是难题

口臭让自己和周围的人都感到很尴尬，影响正常的工作、生活和社会交际，相信有口臭的朋友们一定深有体会。口臭是怎样形成的？怎样预防和治疗口臭？下面下编给大家分析一下

造成口臭的原因很多，一类是清洁不到位，让食物残留在口腔中，时间久了，食物残渣在口腔中发酵，口腔细菌增多，从而引起口臭。还有吃一带特殊气味的食物，如大蒜。韭菜等，造成口腔异味。

还有一类是口臭是生病了，比如口腔溃疡，牙龈发炎，还有胃溃疡等疾病，容易引起口臭。

知道口臭的原因，那就要对症下药了。由口腔疾病或身体疾病引起的口臭，首先要把疾病治好，口臭自然得到缓解。

针对口臭有几个简单方法：

1、平时多喝水，少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果。

2、勤刷牙、勤漱口，定期洗牙

3、经常嚼口香糖，增加唾液量，杀死口腔细菌

4、可以去医院去买这些中草药，自己熬制，中草药副作用小。如果觉得麻烦，可以买配好的直接泡水喝。可以搭配这款去口臭茶，也是中草药，效果很好，至于配方，小编也不清楚，说是祖传秘方，小编喝了几个疗程，口臭没有了,并且肠胃功能也比以前好多了，有口臭的朋友可以试试。

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5、经常咀嚼茶叶，起到清新口气作用。

总的来说口臭除平常不注意口腔卫生外，中医则认为是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致．病人口热舌干，齿缝积垢，牙龈肿烂．有口臭的人应加强I口腔卫生，勤刷牙，多嗽口．清除口腔里的污物，定期洗牙，最好每年洗牙2次。另外，适当食清热化湿，避秽除臭之品，这样就可以有效的治疗口臭，让您不再尴尬。