胸痛=冠心病？错了，是不是冠心病6大判断标准告诉你

冠心病是中老年人的常见和多发疾病，由于胸痛痛是冠心病患者最常见的症状之一，很多人觉得胸闷疼痛就是得了冠心病，但其实胸痛并不意味着就是冠心病，引发胸痛的原因是多方面的，除了冠心病外，也有可能是其他疾病。

从医学上来说，从胸痹、肺、食道、纵膈、消化系统、呼吸系统、皮肤、或者是骨骼，这些地方引起的疼痛，都会表现为胸痛，所以需要鉴别。那么怎么样的胸痛，才是典型的冠心病症状呢？

1、诱发的原因是否是因为劳动力度大、情绪过于激动、受到某种刺激或者饮食过饱等因素；

2、疼痛的部位是否是感觉在胸骨前后，疼痛区域是否固定，疼痛的范围巴掌大小；

3、随着疼痛的加剧，疼痛放射区域扩展到咽喉、牙齿、左前臂等；

4、疼痛的性质是否是感觉到有压迫感、紧缩感或者闷胀感；

5、持续时间1-15分钟不等，并且以阵发性为主；

6、自行休息几分钟后，疼痛感是否有所缓解；

如果以上你都中了的话，说明这就是典型的冠心病胸痛症状，就要及时到医院去确诊治疗了，不然随其恶化，会心肌梗死，甚至心力衰竭。所以有病就要去就医，同时在日常生活中冠心病患者也要注重对自己的保护。

1、低盐低脂饮食

少吃高盐油腻的东西，比如肥肉之类的要忌口，瘦肉、鸡肉、鱼肉可以适量食用，但鸡蛋黄的摄入量需要控制，因为胆固醇含量比较高，对心血管患者是极为不利的。

2、不要暴饮暴食

暴饮暴食可使心脏负荷水平增加，血液分流至消化系统，向其它组织供应相应减少，从而影响了冠状动脉的供血。另外，饮食中如有大量脂肪和热量，会导致血脂突然升高，增加血黏度，从而引起血流速度缓慢，易引发血栓形成。

3、戒烟限酒

烟的主要成分是尼古丁，对心脏的刺激作用十分明显，可以使心脏的负荷和心肌耗氧量增加，造成动脉壁和心肌缺氧；而过多的乙醇会使心脏耗氧量增多，从而加重冠心病。所以冠心病患者戒烟限酒很重要。

4、多吃利于增强血管韧性的食物

日常饮食中，很多食物中的成分都可以很好地预防冠心病，如姬松茸含核酸，能抑制过氧化物、胆固醇的形成，并能促进血管壁再生；芦笋中有大量的芦丁，天门冬酰胺，能起到降血压，降低毛细血管脆性，改善血管微循环的作用，从预防血管堵塞，动脉硬化、冠心病等。

这两种食物在市场上都乐意买得到，也可任意加入日常菜肴中，煲汤或者炒来吃；由于两种食物属于药食同源的食材，也可煎服或者通过发酵来用。当然由于在取材及煎服中，药效有一定的流失，所以建议还是选择像姬松茸芦笋酵液一类的发酵饮品，想比如其他三种吃法，药效可以得到最有效的发挥，两者经过提纯发酵，也更易于人体吸收，具体可以网上找找。

5、避免情绪激动

愤怒、紧张、大悲、大喜等激动性的情绪均可使心脏 的耗氧量骤增，造成冠脉供血无法适应心肌需求，所以冠心病患者应避免情绪过于激动。

7、适量运动，控制体重

运动是不可少，但冠心病患者运动的时候要控制火候，不要剧烈，否则会加重冠心病，如打打太极、漫步、慢跑等就可以。