长期高尿酸会诱发心脏病？3件事可以做好，避免心脏病来打扰

尿酸是人体的代谢产物，人类吃了含有嘌呤的食物之后，体内所生成的尿酸占比三分之一，同时人体自身所合成的尿酸占比三分之二。

正常情况下，尿酸主要存在于尿液之中，在排尿的时候，有三分之二的尿酸就会随着尿液排出，还有三分之一会通过肠道排出，保持人体内环境稳定。

当人体的新陈代谢功能变得紊乱后，血液里面的尿酸含量升高就会引起高尿酸血症。这种代谢性疾病会对人的关节、肾脏、血管壁造成刺激，导致葡萄糖的利用率下降，尿酸沉积在关节部位就容易引起痛风、关节炎、尿毒症、糖尿病等疾病。

除此以外，有的人还担心长期高尿酸会诱发心脏病，这是真的吗？

研究表明，高尿酸和心脏病并没有直接关系，可是长期的高尿酸会使人的血压、血脂、血糖升高，这些都属于慢性代谢性疾病，患者若是没有及时控制病情的发展就会对心血管的健康造成影响，其中就包括心脏病。

所以，长期高尿酸确实有可能会诱发心脏病，任何高尿酸患者都应该引起重视。

在平时最好做到以下三点，来帮助自己预防心脏病。

一、控制好血压。高尿酸就是血液里面的尿酸浓度升高，血液在血管里面流动的压力就会增加，进一步引发高血压。

这种情况属于继发性高血压，若是患者可以及时控制好尿酸水平，血压就有机会得到控制，如果血压持续升高，血管就会受到高血压和高尿酸的双重损害。

临床上，高血压最容易引发的就是血管粥样硬化，一旦血管变硬就容易发生破裂，变厚的血管壁里面的脂类物质还有可能脱落，形成血栓。

当血栓对血管的某个部位造成堵塞，就容易引起梗阻。比如堵塞的部位在冠状动脉，就会导致冠心病、心梗的发生率增加。

二、控制血糖。在临床上有不少的高尿酸患者都合并有糖尿病，这是因为尿酸水平长时间居高不下，体内的葡萄糖不能被机体充分的利用和代谢，导致血液里面的糖分升高，长期如此就会形成继发性糖尿病。

糖尿病患者需要做的是控制好血糖水平，因为长期高血糖同样会损害血管、周围神经，若是引起了糖脂代谢紊乱，冠心病的发生率就会大大增加。

三、严格按照医嘱用药。尿酸升高之后，患者需要在医生的指导下服用降尿酸或者促进尿酸代谢的药物进行治疗，如果用药不当，不仅仅会导致尿酸水平变得更高，还有可能对肾脏造成严重的损害。

尤其是不正确的使用利尿剂，不仅仅会引发肾功能减弱，还有可能增加心脏的负担，使心脏病的发生率增加。

综上所述，长期高尿酸确实有可能会增加心脏病的发生率，想要预防这种情况发生，就要做到以上三个方面，让尿酸水平保持在正常的范围内，减少肾脏、血管、心脏受到的刺激。

除此以外，患者也要尽量控制好饮食结构，不要吃高嘌呤的食物，要适当锻炼身体，及时补充水分和排尿，让尿酸顺利的排出，让病情保持稳定。